入睡難、容易醒、睡不著?一個簡單助眠法,睡得香又甜,人人可用
專家指出,最常見的導致失眠的有五種情況:心膽氣虛、痰熱擾心、肝火擾心、心腎不交、心脾兩虛...
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心腎不和、失眠,《金匱要略》有妙方
百麥安神飲在甘麥大棗湯的基礎上增加了滋陰生津的百合,清心火、安心神的蓮子心,滋補肝腎的蓮子肉,以及養心安神的夜交藤,有助於滋肝補腎、清心養陰、安神助眠...
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1套方法+4種食材,幫助孩子清心火、養心腎、理中焦
因此,夏季養心,除了心火,我們還要關注孩子的“腎水”是否得到充分的滋養,滋腎水是養心的一種重要途徑...
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一代宗師張佔魁談八卦掌
自宇宙萬物生化之道而言,古人上觀於天,俯察於地,遠取諸物,近取諸身,以乾、坤、坎、離、巽、震、艮、兌為八卦,以表示天、地、水、火、風、雷、山、澤八種人們生活中常見的事物,以事物的特性和其間的相互關係,表述了人的生成之理和成人後生命的發展與變...
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