孩子內向不是病,逼他外向才有病
經常使用這套組合拳,可以幫助內向的孩子更好地理解自己、肯定自己,最終超越自己...
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上課不專心、調皮搗蛋的就是“壞孩子”?錯!這是娃壓力大的表現
當時在一個心理諮詢老師的幫助下,給孩子做了半年的專注力訓練,同時也學習了正念課程,孩子的自我調節能力增強,到一年級下學期基本上可以做到跟上老師的節奏,不再經常被投訴,成績也有所提升...
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只有一種人能成大事:把自律做到極致的人
這就是我的自律能力的源頭,它得益於我從童年開始,就長期的大量的活化我的前額葉神經通路,形成對自我,對小我的動物腦的約束與指責,這使得我在不知不覺中,竟然養成的強大的自我約束與自我控制能力...
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