「水下劃手」蝶泳與自由泳相似度80%,兩者之間的共通點與差異2022-01-19 TAG: 蝶泳自由泳劃手移臂動作蝶泳與自由泳入水動作對比這一部分需要配合肩膀的柔韌性,不然壓胸的同時手臂會難以向前支撐,跟隨胸部一起下壓... [ 檢視更多... ]
全浸式自由泳,為何長遊不累?2021-09-05 TAG: 全浸移臂游泳訓練泳姿由此可見,全浸確有一些思想理念,並由【表象模型】來體現,因為有了【筒倉】這樣的【變相模型】,故有了一系列比如【移臂拉鍊】這樣具有針對性的訓練... [ 檢視更多... ]