如何成為球場大神?
球場上的大神交叉步突破交叉步突破,是突破過人的基本招式之一,突破時,我們要用右腳掌內側向後方用力蹬地,然後迅速向防守人右側跨出一大步,同時彎腰屈膝轉探肩,貼近對手身體...
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「小貓嘎山湖」之羽毛球——基本步法技巧
騰跳步技術要領起跳騰空擊球的步法為騰跳步,它可分為兩種,一種是在上網撲球或向後兩側移動突擊殺球時,以領先的腳(或雙腳)起跳,作撲球或突擊殺球...
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網球教學:4種網球步伐解析
△ 利用側滑步完成一次反手位擊球的準備交叉步比賽中經常會被對手橫向大範圍調動,這時,從球場邊角或球場外有效復位的步法是交叉步...
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