40歲漫畫家,近照看起來只有24歲,滿滿少女氣息,一運動成就她

翻看夏達的社交平臺,我們可以看到,夏達平常的生活非常簡單,寫寫漫畫,逗逗貓’養點花花草草,整個人生過得非常有詩意,而且夏達幾乎很少在網上發自己的自拍照,只是每年過生日時會發布一張,但是最近幾年的照片一對比,我們卻很難找出衰老的跡象,她好像被... [ 檢視更多... ]

49歲寧靜,體重常年保持在90斤,看到她的方法,網友如此自律

2、堅持健身對於演員來說是非常忙的,但是寧靜無論再忙,每天都會抽出時間去健身房鍛鍊身體,她在健身房中針對力量訓練,槓鈴深蹲,槓鈴划船等運動方法都是她經常鍛鍊的,每次鍛鍊下來寧靜都會汗流浹背,但是為了能夠保養完美的身材,從來沒有聽她叫過苦,喊... [ 檢視更多... ]
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