太極拳習練偶得分享(8)2023-01-02 TAG: 用功皮筋盆骨肌筋上緣1、盆骨抻開拔直端正,後腰背諸肌筋抻揉鬆開,小腹內諸肌筋鬆柔圓活,氣息下沉,等等,用功純熟,豁然上半身能端坐在骨盆上緣內側,且後腰背肌筋與盆骨上緣好像斷開了似的,又斷而復連... [ 檢視更多... ]