我該怎麼面對你——肌酸,聊一聊肌酸的用法
在吃肌酸的時候,方法有很多,簡單跟大家說一下,有的人呢,服用肌酸的時候比較簡單,每天5~15克,這也是一種方法,不過建議過幾個月停一段時間...
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肌酸這個錢值不值得花?或許可以!帶您全面瞭解肌酸營養補劑
肌酸,可以毫不誇張的說是目前所有運動營養補劑中對人體作用力最為高效且是相對最為安全的補劑,不僅可以增強肌肉質量改善運動表現,提高訓練的適應性,還能夠加速運動後的恢復以及預防運動傷害等...
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每個人吃肌酸方法都不同,到底怎麼吃才更靠譜?
根據這項研究,在接近運動的時候服用肌酸可能會更好,而不是其他時間...
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「健身要知道的事兒」肌酸應該怎麼吃?
二:肌酸該怎麼吃...
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違法邊緣瘋狂試探:“訓練前”補劑演化之路
適合人群:所有健身愛好者內容標籤:訓練前 助興奮 歷史 升級原著:Conor Heffernan編譯:查無此人近年來,隨著健身產業的蓬勃發展,氮泵佔據了“訓練前補劑”的半壁江山...
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對於健身增肌人群來說,需要了解基酸的重要性,不次於蛋白粉
那麼接下來我們首先先了解清楚肌酸究竟是什麼,緊接著瞭解一下計算能帶來哪些好處,在使用的時候需要注意什麼,讓我們充分的瞭解健身補劑...
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