太極拳的好處,多練太極拳可調節人體氣血?
太極拳則將元氣、宗氣、營氣流歸成內氣,將衛氣歸為外氣,透過養、蓄、運、使四個方面來練氣養生...
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站樁之呼吸——呼吸入腰,百病全消;呼吸到臍,壽與天齊
一身之氣是由我們脾胃運化而來的水谷精氣和肺呼吸而來的天地清氣,混合在一起,就形成了我們胸中的宗氣...
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為什麼感冒咳嗽出現這麼頻繁?知道這些知識能讓你少生病!
那麼我們孩子肺系疾病如此多發,主要是和肺的第一個功能有很大的關係,那就是主氣司呼吸...
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“人活一口氣”,養浩然之氣,中醫無處不在的“氣”
中醫中人體的氣是多種多樣的,分佈部位和功能特點不同,主要為:元氣、宗氣、營氣、衛氣...
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