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寒冷的冬天已經過去，立春也來到了一段時間，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天... [ 檢視更多... ]

今天晚餐，主食：全麥饅頭，兩道小炒，炒角瓜和芹菜，再加上醬燜蝦，外加黑豆黑芝麻糙米糊... [ 檢視更多... ]