還記得你們熱戀時的狀態嗎？

她喜歡粘著你，不斷髮訊息給你，每天都想見到你。她對你的愛，好像一輩子也用不完。。。

但是相愛不是簡單的互相喜歡，關心彼此就能讓你們相守到老。

現在的女人不止需要有愛情還要有面包，再也不是那個二選一的時代了。現實生活中面對的誘惑太多，矛盾太多，生活節奏太快，總有吵不完的架。

如果你發現你的感情總是不順利 、困難重重那麼說明你目前還不具備經營感情的能力，如不採取正確的挽回措施，那麼你很有可能失去她，在感情中會諸多不順。

下面，我會透過真實案例，教大家如何透過增強溝通能力，成功挽回自己的愛情。

學員小宇（化名）是一名銷售，和女友露露（化名）是在一次業務往來時相識的。

小宇的感情經歷並不豐富，也不懂得如何哄女孩子開心。經常為了討女生的歡心，就把所有的工資都拿來給她買東西，挑最好和她最喜歡的買。

後來，很快兩人就同居了，那時候他們兩人過得很幸福。

但是，生活不僅僅只有甜蜜恩愛。隨著相處的時間越長，兩個人在生活習慣以及相處問題上出現了嚴重的分歧，矛盾也越積越多。

女生對她的抱怨越也來越多，兩人常常發生爭吵。有時候露露情緒上來了還會動手推學員，然後兩人就陷入了長時間的冷戰。

一開始小宇卻還只當她在鬧情緒，經常都是哄一鬨就好了。可是次數多了之後，學員也厭煩起來，完全把這些瑣碎事情重視起來。

後來露露實在是受不了，就悄悄的搬離了學員的家。兩人分開後學員也約了露露很多次，但每次都是失望而歸。

露露總是說忙或是有事，但語氣卻很敷衍。直到有一次小宇在她住的小區樓下等她，問她什麼時候回來，她怎麼都不肯說。後來還是她室友告訴學員，露露和一個男人一起出去了。

小宇一下了氣炸了，之前所有的疑惑在一刻都全部解開了。小宇忍受不了，開始瘋狂的打電話給露露，但是一直都無人接聽。

直到第二天，露露主動給小宇發了訊息。小宇以為她要解釋點什麼，心理還抱著一絲幻想，沒想到她直接提了分手。

小宇這才意識到問題的嚴重性，露露是鐵了心要分手。所以小宇找遍了身邊所有共同好友去勸去幫忙，甚至拉下面子去求她。可露露的態度卻越來越冷漠甚至拉黑了學員。

就在小宇快要絕望之際，找到了我們。透過導師的分析指導，開始了正確的挽回之路。

“挽回最重要的就是抓住有效視窗，在有效的時機裡快速挽回，這段感情才會起死回生。”

案 例 分 析

在我接手到這個案子的時候，他們已經斷聯了20天。

在這20天裡，小宇堅持每天去找露露。但是露露從未出現過，就像消失了一樣。小宇找到我之後，急切的希望我幫他復聯並且挽回。

在分析過他們的情況之後，我告訴他，其實復聯並不困難，只是他不懂如何攻心，我說其實只需要一句話能讓他們復聯，得到女生的回覆。

但是在這之前，我們還是需要具體情況具體分析。一段感情分手，首先要弄清楚分手的原因，才能找到合適自己的挽回方法。像學員這種情況，我對他分析出以下三點分手原因：

問題一：不懂女生心理

現在很多兄弟和女生在一起時常犯的一個錯誤：出現矛盾就一味的哄。但是大部分只是透過物質的付出，錢花了不少卻不懂得女生真正的心思，聊天乏味有時候甚至沒有共同的話題。

現在的女生經濟都比較獨立，只會透過物質來解決問題，肯定是行不通的。

如果無法瞭解女生心思，那麼你們在精神上不能達到共鳴。就會導致女生心理需求無法達到滿足，在她眼裡你就是一個不解風情的男生。

這種情況下即使同居了也有很大可能性分手。

問題二：缺乏良性溝通

大部分兄弟都沒有太豐富的感情經驗，就像李宇一樣好不容易追求到女生，剛開始心花怒放隨後就發現妹子越來越要人哄了。

小宇的性格很隱忍，不開心也不會表達出來。發現女生不開興了也只會問怎麼了。

例如：女生來大姨媽了肚子痛，小宇只會說過一會就好了，或是你多喝熱水，再或者要不去醫院吧。

這典型就是情商低的表現，此時女生需要的是關心、陪伴和安慰而不是解決問題的方法。

問題三：錯誤挽回

小宇發現露露好像有了新的物件時，情緒馬上就失控了，瘋狂的打電話給對方。在這一點上，他做的不是挽回而是騷擾。

遇到問題時不懂得冷靜下來處理，而是走向兩個極端，要麼隱忍要麼大爆發。最終導致女方提出分手並拉黑李宇。

如果小宇在挽回中，能靜下心來分析情況，就能避免分手至少可以提前做挽回。

我知道你是真心愛她感情出現問題也要勇敢面對挽回，如果我們始終躲閃或是用極端的方式挽回，裂縫只會越來越大。

部 分 挽 回 過 程

第一步：及時止損，以退為進

很多人在分手初期，會擅自做出的所謂“挽回”措施。這樣只會盲目的暴露出自身強烈需求感，增強對方對你的失望值。

挽回的需求感越強烈，表達出的需求感越早，越容易引起目標的反感。

要知道這個時候，對方的情緒也必然沒有得到平復。並且你自身的情緒也需要進一步穩定，兩人都需要充足的時間來冷靜思考這對感情。

於是導師要求學員立即停止與目標相關的一切行動，防止雙方的負面情緒持續釋放，使目標的反感情緒加大。

目前，學員的微信和電話都被刪除，經過導師的再三詢問和逐一排查，透過兩人的轉賬資訊，找到了雙方僅存的支付寶好友關係。

這樣一方面是向目標表達學員的歉意，盡力補救學員在目標心中受損的形象。另一方面也是為了透過以退為進的戰術，恢復兩人微信好友關係，為後續挽回行動提供有利條件。

雖然雙方恢復了微信好友關係，但目標心中的牴觸情緒尚未完全消除。所以我們禁止學員在接下來的學習期間再主動與目標聯絡。

這樣做的目的，是為了讓目標相信學員是真心悔過的。並且進一步降低目標的防備、反感心理，徹底緩解雙方情緒。更是為了給接下來的挽回行動提供充足的準備時間。

挽回時的第一步操作是至關重要的，也是真正突破關係順利走上挽回路的關鍵轉折點。找到正確的方式，運用最佳的挽回技巧，才能快速改觀她對你的負面情緒，否則後續的所有操作都是白費。

第二步：重新整理印象，重新吸引

我知道，當你們恢復了好友關係之後，你很激動，也迫切的想要和對方一吐心中的怨悔，做出的改變，以及苦苦的思念。

但是，你越想傾訴，就越要閉緊嘴！

改變不是靠你自己吹噓出來的，得靠她親眼見證才算真實。

其次，你剛剛才好不容易透過輕鬆的話語和積極的生活狀態引起了她的注意，千萬不可再把不愉快的回憶舊事重提。

剛開始的那些天，是你最不應該去找她的時候，你要給她一些時間適應和接受。

所以，做好你的形象改造，外表的改變容易衍生出更多心理觸動，會有這個人變了的“錯覺”。

做好形象改變後，小宇開始按照導師的設計，有針對性的做朋友圈展示，透過冷互動，間接傳遞自身改變。

做好這些改變，我們安排小宇去目標朋友圈進行選擇性的評論和點贊。一方面是為了刷存在感，另一方面也是為了讓目標也開始關注自己的朋友圈。

接下來，保持你更新朋友圈的頻率，而且主題開始傾向於她過去的一些興趣。在與小宇溝通目標興趣點時，得知目標非常喜歡小動物，特別是貓。導師決定以此作為突破口，為兩人之後的復聯創造興趣話題點。

在導師的建議下，小宇從正規渠道領養了一隻小貓，還特地學習了養貓技巧，每天在朋友圈中分享一些與小貓互動的動態。

就這樣，學員透過和同事的互動，和寵物之間的相處，心態上逐漸得到改善，性格也耐心爽朗了不少。

因為，我們在等一個契機，那就是她的點贊和評論。

在進行朋友圈建設中，學員要主動將目標朋友圈截圖嚮導師反饋，以便導師分析把控對方心理狀態，及時捕捉對方視窗。

對方的行為，意味著一個很重要的事：“她願意讓你知道，她對這件事是感興趣的。”

這就是一個很好的切口，但是千萬不要得意忘形。

我們只需要先簡單的藉著這個契機和她聊上幾句，告訴她這是你最近正在做的事，分享一下你的感受和狀態即可一點到為止。

但是，萬萬不可不把情緒的能量一次耗光，我們先要讓對方開始習慣和你聊天即可。

第三步：持續吸引，關係升溫

在雙方進行了多次互動交流之後，導師開始安排學員與目標進行真正意義上的首次復聯。在此之前，導師對學員的聊天技巧進行針對性的專業指導。

後期對學員的聊天交際能力測試合格後，導師指導學員以要去出差，寵物無人飼養為由請目標幫忙，並順勢進行線下邀約。

因為這是兩人分手後的首次見面，這時要避免學員因情緒激動而做出什麼不恰當的意外之舉。

由於事前準備充足，再加上學員在形象上的高度提升，以及交談過程中透露出的體貼細緻，目標反應十分驚喜，在之後還對其大方表示看好。

並且在學員出差期間，兩人開始頻繁聯絡，剛開始兩人的討論話題都是關於寵物貓的。

而且這段時間內，目標和他的追求者之間出了一些問題。

導師隨即對小宇進行實時性話題指導，主動貼合目標興趣話題點進行交流，併為其提供一對一專業聊天指導服務，為學員詳細講解對方言語中透露出的真實想法與需求。

學會主動引導目標情緒，透過適當幽默話語調節聊天氣氛才是這個階段聊天的重點。

慢慢的，兩人之間的交流越來越深入，聊天話題越來越廣泛，整體氣氛也越來越輕鬆。根據反饋的聊天資料來看，學員在話題上佔據主導地位，也能夠正確把控住目標情緒點。

兩人經過深入交心後，關係也變得更加密切。學員出差回來之後，與目標線下見面多次，學員帶目標去溜冰，去遊樂園，海洋館遊玩。

同時導師幫助學員和第三者取得聯絡，而勸退第三者最好的辦法就是了解女友的心理，牢牢吸引住他的注意。不然即使你綁住了人，也綁不住她的心。

學員透過行動、細節表現出的勇敢、體貼，讓目標產生了良好的反應。兩人在接觸過程中難免也會出現一些親密舉動，剛開始目標還會不好意思，很快也進入自然狀態，還會在開心時不自覺的抱住學員。

第四步：利用舊情，絕地反擊

根據學員反饋的進展情況來看，兩人現在已經算是進入男女關係，只是雙方還沒有明確表明態度。

於是，我們立即展開最後商議，結合雙方實際情況，專門為兩人制定出一套浪漫的終極挽回計劃。

小宇帶著目標一起去一家浪漫的情侶餐廳吃晚餐，在此之前小宇與已經私下溝透過餐廳的負責人，以確保計劃順利實施。

晚餐進行到一半，小宇以上洗手間為由離開了餐桌。見小宇很久沒有回來，目標準備打電話給他時，餐廳的主燈突然熄滅，優美的鋼琴聲緩緩響起。。。

音樂結束之後，小宇拿著玫瑰花走到目標面前，單膝跪下，深情對她告白。

目標看著曾經木訥呆板的學員做著浪漫的告白，流下驚喜與感動的淚水。然後又在眾人的圍觀起鬨中，目標終於答應了小宇的告白。

此次挽回僅用了20天，挽回就是根據女生的狀態和心理為導向，不斷的調整和應對，在正確的時間做正確的事情。

導 師 結 語

最後，我想說的是，被分手並不代表結束，更不代表你們之間不合適，只是說明那段時間你狀態不對。

如果她真的不喜歡你，一開始就會不會選擇你，失戀後複合的機率是很大的，挽回的關鍵就在於如何把握女生心思並針對型攻破。

沒有追不回來的愛，只有沒有方向、沒有思路的焦頭爛額。。。