現代人可以說愈來愈追求健康養生了，每天追求完美的養生方法，終究人的生命僅有一次，誰都想長命嘛！但是，在民國時期那個動盪不安的時代，大家所關注的就並不是如何長壽了，終究要是生存下去便是一種幸福快樂了，而今日，我們要給大夥兒說的是一名民國時期最長壽的女人，她活了112歲！這個女人的姓名為嚴幼韻。

可別以為她很重視健康養生，她的歷經還是很坎坷的，最先，嚴幼韻出世在晚清政府的天津市，那時中國動盪不安，清代早已來到即將亡國的程度，而嚴幼韻的運勢還比較好，她是出世於富貴家中，早前在復旦讀書，從前過得還算吉祥如意，之後，她嫁給了民國時期駐菲律賓的使領館楊光泩，兩個人能夠說成一見鍾情，結婚後便有著了自己的小孩，在菲律賓過的美滿幸福，

之後，菲律賓被日本鬼子攻佔了，因為老公楊光泩不願屈從日本國，因此被日本鬼子給殘酷的殘害了，從此以後嚴幼韻便一個人帶著小孩生活下來，那時候的生活並不太好，嚴幼韻就把彝族貧苦的女性們一起組織起來，靠在鄉下種地維持日常生活，從一個千金小姐到農村村婦，起伏顯而易見。

戰爭結束後，嚴幼韻帶著小孩去了紐約市，而且出任了聯合國組織的禮賓官，這一份工作中她一干便是十五年，之後她認識了外交人員顧維鈞，兩個人結了婚。

嚴幼韻一生顛沛，十分艱辛，她自己也並不重視健康養生，殊不知，她卻活來到112歲，養生秘訣很有可能和他人不一樣，她愛吃葷，也不健身運動，但她擁有 一個養生秘訣，僅有3個字，那便是“心態好”！實際上一個人的心理狀態怎麼樣，和她長不長命尤為重要，要是良好的心態了，那麼人便會健康快樂，不然，人難以保持健康的，彙總嚴幼韻的養生秘訣，僅有3個字：心態好！對此，你怎麼看，你支援這個觀點嗎？