據《每日郵報》11月29日報道，2017年被評為世界上最胖的男人在三年內減掉了728磅（≈660斤）。

他叫胡安，來自墨西哥瓜達拉哈拉。

如今，他的體重是574磅（≈520斤）。

減重後，他不僅擺脫了糖尿病和高血壓的危險，還能借助柺杖走路了。

2017年，胡安的體重達到了1302磅（≈1180斤），他被吉尼斯世界紀錄評為“世界上最胖的男人”。

由於太胖，他根本無法像普通人一樣正常生活，甚至只能躺在床上，不能離開房間半步，因為過高的體重，胡安隨時面臨死亡威脅。

胡安天生就胖，他六歲的時候，體重就達到了140磅（≈128斤），17歲時，他的體重超過了504磅（≈458斤）。

後來他又出了場車禍，不得不臥床休息1年半，體重直接飆升到1180斤。

隨便翻個身就是脂肪的波濤洶湧，看著實在可憐……

胡安因誇張的體重被墨西哥媒體報道，之後有一家醫院願意為他提供減肥治療。

在被送往診所前，胡安很開心，他表示自己已經六年沒有離開過房間了。

醫生先是透過手術縮小了胡安的胃容量。

日常結合運動和節食，胡安順利從最初的590公斤減到了260公斤。

雖然胡安離正常身材還有一段距離，不過這麼大的體重基數能減掉660斤已經是奇蹟了。

現在胡安還在等待新的手術來移除鬆弛的面板。

減重後的胡安非常開心，他說：“每天只要能抬起胳膊、起床、喝水或是上廁所，就會讓你感覺很好。能更多地活動、生活自理的感覺棒極了。”

看完胡安的故事，你一定在想：

人家都能減掉600多斤，我為什麼連5斤10斤都減不下來！好氣！

跟胡安比顯然是不現實的，誰也不可能胖到1000多斤去。

不過也到冬天了，誰又能抵抗得住熱乎乎的珍珠奶茶、甜咪咪的糖炒板栗、美滋滋的火鍋……呢？

你以為小編要跟你講怎麼減肥？

想多了，小編自己都胖了20斤了，已經放過了自己，什麼減肥不減肥的，2020年再說吧。