在微信、微博、網路、直播、種種網路娛樂、購物當道的時代，我們必須靜下心來反思

網際網路是我們所用的工具

還是早已控制和瓜分我們的精力和時間，一步步將我們引向膚淺的深淵

如果一個人經常沉迷在電子軟體之中

就是時不時的想要看一下手機，長此以往，大腦會形成一種疾病叫做

心智殘疾

這是有生理學依據的

最近在看的一本書《深度工作》，本質上是一本向手機宣戰的書

經常在路上會看到送快遞和送外賣的小哥哥，一邊單手騎車一邊看手機

很多接送客人的計程車司機，方向盤旁邊也會放著一個專門放手機的托盤

每次坐這種車，我都心驚膽戰的

如果說人們能離手機稍微遠一點點的話，可能會救回很多條人命

深度工作的這個故事是從榮格開始的

榮格有一間屬於自己的塔樓他是不允許別人進去的，那間塔樓不通電，所以榮格白天在裡面處理工作

進行2小時深入的思考，出來以後會進行冥想和散步

用這種方法，榮格創作了大量影響世界的作品

其實深度工作的概念就是再無干擾的狀態下，專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限

這種狀態能夠創造新價值提升技能

而且難以複製

沒有深度工作，就是淺層次的不斷重複，與之相對的就叫做膚淺工作

膚淺工作的定義是：對認知要求不高的事物型工作，往往在受到干擾的情況下開展

此類工作通常不會對社會產生什麼價值，而且容易複製

比如：開會是很重要的事

如果開會的時間過長，就變成一個膚淺的工作

這本書中說到，未來有三種人會越來越貴

1：和機器對話的人

可以操縱機器，比如那些程式設計的人員，將來的很多事情都會依賴於機器去完成

所以未來這種人會越來越值錢

2.有很強的IP的人

比如明星類的人，打造出了自己的影響力，隨便開什麼店，買她東西的人都是一堆

3.資本家

有錢投入到更多的產出之中的人

在這個社會，你要想越來越值錢，要麼你能夠學會迅速的掌握一門複雜的工具

當然不是拿著手機p圖就是掌握了，這個可不算

你需要學會一門別人學不會的語言，這時候它才是一個複雜的工具

或者你的工作質量和速度達到了精英層次

無論你是要快速的學會一門複雜的機器語言

還是希望能夠把自己的工作效率提高到一個精英的層次，具有洞見，創造力和執行的速度都需要深度工作能力的幫助

深度工作需要我們放下手機給自己的大腦一個思考的時間

如果長期養成這種坐車一分鐘，餐廳等朋友一分鐘，都要刷手機打發無聊的習慣

那你的大腦在你工作的時候會慣性的分散注意力

大大地降低你的工作效率，這也是為什麼有些人看起來很忙綠，實則都在做無用功

因為他沒有給大腦深度思考的時間。

學會擁抱無聊，提高專注力，你就是行業尖子，讓你的每一絲腦力都有回聲。