不知道什麼時候起大家開始稱呼那些在家帶孩子，沒有朝九晚五出去上班的女性為：全職媽媽。
我記得在我父母那個年代，一般都是被稱為：
家庭婦女。
其實聽起來，全職媽媽的稱呼比家庭婦女要悅耳好多呢！
百度百科上是這樣來定義
全職媽媽
的：
全職媽媽指原來有工作的女性在懷孕後到孩子出生的時間辭掉工作。
女性為了照顧自己的子女成長，經營家庭，而不去工作或沒有工作的女性。
全職就是指專職一項工作，當然，這也是相對而言的。
如果全職期間有兼職工作，則不能稱為全職。
全職媽媽必須是照顧自己的子女。
全職媽媽的英文是：
stay at home mom
，很形象但並不全面。
畢竟我們每個做媽媽的並不都像電視劇裡的貴婦一樣只呆在家裡，安排保姆和司機為自己和孩子進行一切的服務。
平凡人家的我們需要帶著孩子採購生活所需，需要帶著老二去接送老大上下學，需要在大多數時候一拖二去溜娃。
我又查了
‘全職
’一詞的定義：
全職：指工作日中專門擔任某種職務（區別於‘兼職’）的人。
即按照公司的
正常上班時間
去工作，有
一定的組織性
，有
固定時間固定地點
的工作。
從這個定義上來看，全職媽媽這個稱呼就有些不符合‘全職’的定義了。
因為做全職媽媽的媽媽
沒有正常的上下班時間
，孩子醒著她醒著，孩子睡了她得趁著孩子睡著做點想做的事情。
就連睡覺都要保持警覺，一夜醒幾次是很正常的，一覺睡到大天亮那是不可能的，哪有什麼上班下班之說。
更沒有一定的組織性，時間和地點也不固定，今天上午在公園，明天下午在遊樂場，後天又跑防疫站了。
所以說全職媽媽這個稱呼本身就是不太準確的。
它其實所描述的應該是一位全身心照顧並陪伴孩子，且以孩子為中心的母親。
全職媽媽只是媽媽嗎？
至少她的主要任務是做媽媽
。
這位母親同時又是妻子，媳婦，女兒，姐姐，妹妹……
在她諸多的身份中，她以做母親為第一身份。
這是她自己的選擇，也是在特定的時間段不得不做出的選擇。
與其說我們是為了孩子放棄工作，不如說我們本身就沒有把工作放在第一位，也不覺得工作是最重要的。
至少在孩子還很小的時候，孩子是比工作重要的。
我知道，無論是職場媽媽還是全職媽媽，都有難以言說的
難言之隱
。
選擇成為任何一種，都需要揹負相應的重擔和壓力。
沒有任何一種身份是輕省的。
只能說，每個人有權利自己作選擇，也有責任為自己的選擇負責：是繼續維持現狀，還是有所改變。
做全職媽媽有很多的
後顧之憂
：
容易與社會脫節
：
長時間在家帶孩子，單一的環境和每日重複的家務瑣事是最容易消磨一個人計程車氣和夢想的。
如果又是一個內向不善交際的性格型別，那麼，走出去的腳步邁出去會更加艱難；
容易失去價值感
：
整個社會對價值的定義絕大多數還是停留在金錢的層面。
即使有人為全職媽媽發聲：全職媽媽每個月所做的工作創造了很大的價值。
但全職媽媽的無助和不被肯定的失落感無處不在，如影隨形；
容易成為弱勢群體
：
媽媽帶著年幼的孩子，很難在事業上施展拳腳。
可能要比常人付出更多的努力，吃更多的苦頭才能做出一番事業。
這些後顧之憂，有些是大環境給的，有些是因為我們自己能力不足，眼界不夠寬廣而導致的。
前者是我們改變不了的，後者卻是我們可以透過學習和成長去改善的。
1重新定義自己
比起社會怎麼定義我們，我們怎樣定義自己是最重要的。
日子終究是自己的，重新定義自己：
想成為一個什麼樣的人？想做什麼事？想讓孩子看到自己是一個怎樣的媽媽？
重新定義自己是確定自己的人生目標：
如果現在孩子們都長大了，不再需要我時時刻刻在身邊了，我能做什麼？我想做什麼？
當我們這樣去思想的時候，就
更容易發覺並抓住生活中那些轉瞬即逝的機會。
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2重新尋回自己
先做自己，再做媽媽。
媽媽首先是個人，然後是她自己，接著才是孩子的母親。
我們有時候會抱怨生活的艱難使我們到如今的境地。
回想婚前婚後，沒娃和有娃時的落差，其實大多數時候是
我們自己放棄了自己
。
凡事都是以孩子為先，收拾乾淨孩子卻顧不上給自己洗臉……
買衣服的考量標準是：方不方便餵奶？會不
會硌
著
孩子
……
重新尋回自己是把自己當成一個完整的人，先取悅自己，
帶著好心情再去帶孩子。
3重新肯定自己
全職媽媽抑鬱的一個主要的原因是：得不到肯定。
再加上育兒方面的經驗不足導致的一些後果，更是讓母親長期活在愧疚和痛苦以及自我否定中。
其實，做母親的，應該
謙卑地認識到自己
並不是一個完全人，怎麼可能帶出完美的孩子？
另一方面應該
自信
地認識到：我在帶我自己的孩子，再沒有別人比我更瞭解我的孩子，更會帶我的孩子。
我也願意為著孩子的益處去做任何的改變。
全職媽媽應該：
1
給自己時間去做自己
重拾婚前的興趣愛好，在孩子斷奶後實現
飲食自由
，在孩子去幼兒園之後實現
逛街自由、學習自由
……
隨著孩子越長越大，釋放自己，更加自由。
2
抓住機會去接觸外面的世界
孩子滿一歲以後，不要輕易拒絕任何一次邀約。
因為每一次和外界的接觸都很可能成為給自己‘充電’的機會。
擴充見聞，結識有影響力的圈子，為以後“重出江湖”作預備。
3
以孩子為重，但不以孩子為中心
每個人都是獨立的個體。
當個體的獨立性得不到滿足和展現的時候，無論是什麼人都會
“生病”
。
長時間以家庭和孩子為中心，很容易就沒了自己。
不必事事親力親為。
因為地球不是離了你就不轉了，家也不會因為你偶爾的缺席而散掉。
當你‘充電’完畢再次回到家中，會更加的有熱情來面對家庭瑣事，會對孩子更有耐心，會更加看到老公的好。
幸福感因著感恩而提升。
美國的著名心理治療師薩提亞寫過這樣一首詩：
請你愛我之前先愛你自己，
愛我的同時也愛著你自己，
你若不愛你自己，
你便無法來愛我，
這是愛的法則，
因為你不可能給出，
你沒有的東西。
任何一種關係，都要在愛別人之前先愛自己。
一個空杯子無法與人分享，只有自己
福杯滿溢
，才能傾倒他人。
針對母子關係，楊瀾說過這樣一句話：
“母親把所有的希望和注意力都放在孩子身上，孩子和母親都會不堪重負的。
當一個小孩承擔了母親所有的犧牲所有的期待的時候，很難想象他會是一個輕鬆自由的孩子。”
所以我們無需把自己困在‘媽媽’這個稱呼裡，也無需在意別人如何定義和看待“全職媽媽”。
卸下重擔，自己
多學習，多成長，多改變。
讓孩子將來有一個可以參考的模板
。
我也希望我的孩子將來也可以做自己，允許他可以和我不一樣。
那麼從現在開始，
我要做自己，而不只是做他的媽媽
。
艾美麗愛生活，帶娃和做自己兩不誤！