我有酒和茶，你有故事，就來找我。

點上面『關注』，你就是我的人了。

晚上跟朋友聊天，談及“我們年紀不小了”的話題時，她說我內心老齡化了，沒有年輕人該有的激情了，說我還年輕，應該拿出年輕人該有的激情。我感謝她還把我當成年輕人看待，但我內心清楚，青春早已逝去，我不年輕了。

保持一顆年輕的心，說起來很容易，但生活的壓力有時候會讓我們無所適從。如果萬事順遂的話，一直保持青春活力不是什麼難事。但誰能保證萬事順遂呢？人生不同的階段已經有很多大事了，再加上各種各樣的瑣事，有時候會使得我們不得不沉穩下來

。

以前我跟很多人一樣，不喜歡按部就班，但現在我覺得按部就班挺好的，畢竟人不能一口吃個胖子，與其一步登天遙遙無期，倒不如腳踏實地慢慢走，把事情挨個去完成，能確保人生大事相對順遂，小事才可以忽略不計。

當然，並不是說人生大事順遂了，瑣碎的小事就會自動消失，是否會消失取決於我們如何應對。如果連很多人生大事都不順遂的話，會生出更多瑣碎的小事，光是這些瑣碎的小事，就足以將我們腐蝕，活在憂慮當中。

就像戴爾·卡耐基說的：“我們與森林中飽經風霜的大樹不乏相似之處，即便經得起風刀霜劍的打擊，稍有不慎，也很容易被那些微不足道的攪擾慢慢吞噬至死。”

人生說短不短，但說長也不長，如果我們放著重要的事情不做，總是盯著一些瑣事勞心費神，就太不明智了。我們每個人都應該在這方面儘早有覺悟，否則就會在不知不覺間揪著小事不放，這樣的問題積攢多了，對我們是不利的

。

朋友壯壯談及他的前妻時就提到過這種問題，說他的前妻喜歡胡思亂想，總是揪著微不足道的小事不放，因為任何一點小事都會不開心，會鬧脾氣，而且怎麼都說不通。

比如他們剛結婚時發生的一件事，婆婆出於好心幫他們洗衣服，結果就因為把她的名牌衣服放洗衣機裡洗了，她就大動干戈，先是要求壯壯把婆婆趕走，接著還不罷休，一直生悶氣，還自行腦補婆婆以後會重蹈覆轍，從而非要婆婆立字據並且當眾發誓不會再踏進他們家一步。

壯壯雖然是個鳳凰男，但不愚孝，他已經為了照顧她的感受把母親趕走了，結果發現她還不罷休，於是就拒絕了她的無理要求，結果她因此要離婚，兩個人的婚姻就這樣走到了盡頭。

單獨聽他前妻在外人面前吐槽的話語，是壯壯有錯。而事實上，

從她之後的婚姻質量來看，問題在於她自己，說白了就是，她不管跟誰結婚都一樣，總把別人想得太壞，總是秉承一種“總有刁民想害朕”的心態，結果再婚了又離婚，之後就隨著年齡的增長一直在走下坡路

。

在《人性的優點》一書中，卡耐基也提到過類似的案例：他的朋友請他到家裡吃飯，在分菜的時候，因為一些小細節沒有做到位，朋友的妻子就大發雷霆，暴跳如雷，指責他做事不用心。

這樣的婚姻可想而知，妻子總是小題大做，自己會不開心，同時也會讓丈夫不開心，其實完全可以換一種方式去處理。卡耐基和他的妻子就不像朋友夫婦那樣，他們請朋友吃飯的時候，臨時發現餐巾和桌布不匹配，他們一開始也提心吊膽怕被朋友看笑話，但最終卻發現，沒有人在意餐巾的問題，從而就意識到自己擔憂過度，根本沒必要讓無關緊要的瑣事毀掉快樂時光。

壯壯說他前妻一直沒意識到這種問題，以至於在她再次離婚以後，他對她做出了這樣的評價：

女人心眼小，註定沒好命

。

或許他的話有些言過其實，但沒毛病，被瑣事困擾過的人應該都知道那是什麼感受，你翻來覆去想一些無關緊要的瑣事，只會讓自己心煩意亂。事實上，生活中很多使我們感到頹喪的小煩惱，只不過是我們在心中誇大了它們的重要性。

基於這個事實，我們不難發現如何消除瑣事帶來的憂慮，方法有兩個，我們逐一來講一下。

把看法和終點轉移，達觀一些。

達觀比樂觀更高階，主要表現為想得通，看得開

。比如一位叫荷馬·克羅伊的作家，他曾經在公寓裡寫作的時候，經常被熱水燈的響聲吵得非常煩躁，氣得他只能坐在書桌前長吁短嘆，後來因為跟朋友一起出去露營，陰差陽錯找到了消除憂慮的方法。

他發現木柴燃燒發出的響聲和熱水燈發出的響聲類似，於是就問自己為什麼喜歡這個聲音而討厭那個聲音？之後再在公寓裡寫作的時候，他試著把兩種聲音互換，於是漸漸就把熱水燈的聲音忘得一乾二淨了。

這方面的問題我也遇到過，曾經我每次租房的時候，總是因為周圍的各種聲音而煩躁，不過後來我學會把它們當成背景音樂時，就再也沒理會過周圍的各種聲音。

其實我們冷靜想一下就會發現，不管是我們看到的，聽到的還是想到的各種瑣事，我們不在意，它們就不是問題，而一旦我們在意，再小的事都會變成大問題

。

就拿壯壯的前妻來說，她婆婆又不是故意犯錯，而且一件衣服不是什麼大不了的事，她根本沒必要小題大做。如果她能在生活中不為瑣事浪費時間和情緒，她的生活會輕鬆很多，不可能一直活在憂慮之中。

不要刻意放大瑣事的重要性。

《人性的優點》中有段話說得很好：

我們生活在這個世上僅僅只有幾十年，如果我們浪費太多時間為瑣事而心煩，時光一去就再也補不回來了。那些被我們刻意放大的瑣事，終將被我們遺忘，既然如此，我們為什麼不能多花點時間去做值得的事呢

？

這一點大家應該都不陌生，那些被我們短時間內盯著的小事，在我們忙起來之後，根本無暇顧及，之後之所以再次揪著不放，實在是因為太閒了，真的忙起來了，很快就會忘得一乾二淨。

有句話說，除了死亡，一切皆為擦傷。我們每個人都應該銘記這句話背後的道理，雖然我們無需動輒就上升到生死的層面，但我們應該明白，人生除了重要的事情之外，其他的事全都無關緊要。

換言之，發愁憂慮也無法解決的問題，都沒有意義。如果憂慮無法解決問題，還搞得自己心煩意亂，這樣事更沒有意義，應該刻意將其丟掉，刻意透過忙碌將其忘記，而不該刻意放大它們的重要性。

尤其是人到中年的時候，不像年輕時有太多時間可以浪費，很多重要的事情擺在眼前，我們應該著眼於重要的事，讓自己學會消除憂慮，這樣才能以一個智者的態度繼續自己的人生。否則就只有一種結果，從中年到晚年一直憂慮的話，晚年就會一直活在憂慮之中，這樣的人生到頭來會留下很多遺憾，因為你的時間全都浪費了，而不是利用了

。