如今隨著年齡的增長隨著時代的發展，其實現在有很多從業者，到了50歲到了60歲，大家依然並不願意放棄自己的工作崗位，希望能夠在行業裡獲取穩定的薪資這樣才能夠衣食無憂，但是在面對大環境變化的時候，其實這些從業者因為年齡往往就會被淘汰，還有很多從業者選擇堅持在一些非常艱苦的工作崗位中，所以會很容易給自己帶來負擔和壓力，因此建議大家人到50歲就不要再去從事一下這三類影響身心健康的工作了。

第一、很多50多歲的從業者去送快遞送外賣，往往在行業中能夠獲取穩定薪資，但是到了一定歲數可能工作半年，一年之後就會覺得特別危險，因為現在有很多年輕的外賣員，他們為了不超時為了不被投訴甚至會去闖紅燈，這樣是非常危險的，但是一些50多歲的中老年人在從事工作的時候，也會因為一些突發情況給自己帶來很多的風險，所以大家在面對面對一些非常複雜的工作狀況是自己的健康

第二、從事工地上的工作也會因為工作壓力非常大，耗費了不少體力和精力

大家在選擇工作崗位的時候，其實就應該根據自己的身體去合理分配，合理判斷，尤其是在年齡偏大的情況下，如果你還要在工地上去打工一天雖然能夠賺150~200元，但是這些工作卻會讓你在工地上非常的辛苦，子女看到後也會覺得特別的心酸，所以大家在選擇崗位的時候，一定要根據自己能力，千萬做一些對自己和對家人不負責任的選擇。

第三、去工廠裡工作經常上夜班也會給身體帶來很大傷害，有很多中老年人覺得到了50歲之後找工作很不容易，於是為了緩解就業風險，為了緩解就業壓力，於是便去做一些非常危險的工作，比如在工廠裡上夜班，白天可以休息，但是到了晚上每天工作近10多個小時，雖然可以透過這份工作賺取穩定收入，但是對於身體傷害還是非常大的，所以大家在選擇工作的時候應該去選擇一些避免身體過於勞累的工作，到了老年階段才不會吃虧。