樓下鄰居王大爺，今年64歲，患高血壓四年，今天王大爺來醫院做檢查。

王大爺跟我說：“我剛知道自己血壓偏高的時候，高壓在140，低壓在80，看著周圍有很多患高血壓的朋友，又覺得他們比我還嚴重，就沒怎麼當回事兒。”

“您現在吃的是什麼降壓藥？”

“我一直吃複方利血平片，想起來吃一片，有時候就忘了吃。”

“平時經常量血壓嗎？”

“自己家沒有血壓計，隔三差五去藥店量一次”

“大爺，首先您這個降壓藥可不能想起來就吃一片，忘了就不吃，這會引起血壓波動，加重病情，您吃的複方利血平片，早就該換一種別的藥了，不建議你繼續服用這類藥物。”

01

這3種高血壓藥物被淘汰

1、硝苯地平

硝苯地平雖然是高血壓防治指南的推薦藥物，但是硝苯地平比普通片的半衰期短，持續時間短，降壓幅度和速度很難掌控，可能會對患者產生不利影響，因此目前硝苯地平片已被硝苯地平緩釋片和控釋片取代。

2、複方羅布麻片

複方羅布麻片是一種中西藥成分組成的複方製劑，包含氫氯噻嗪和硫酸雙肼屈嗪兩種降壓作用的成分。

含氫氯噻嗪的固定複方製劑長期、大劑量服用時可能引起狼瘡樣面板改變，也並非高血壓指南推薦的常用降壓藥。

而硫酸雙肼屈嗪也可單純促使血管擴張，導致心率加快，心肌收縮力加強，長期服用會對心臟造成很大程度上的危害和損傷。

同時，與硝苯地平片一樣，複方羅布麻片的藥效時間較短，一天需服藥多次，綜合上述多種原因，該藥也被排除在一線用藥名單上。

3、含利血平的傳統複方降壓藥（如複方降壓片）

利血平片或者一些複方降壓片如北京降壓0號，其中中含有利血平這一降壓藥，其主要是因促進胃酸分泌、抑制中樞神經及耗竭交感神經末梢兒茶酚胺而引起不良反應，尤其當長期、大劑量服用時，不良反應發生風險增加。

02

怎樣可以降血壓

1、按捏手掌心

按捏手掌心，具有隨時隨地降血壓的功效。

左手拇指按壓右手掌心，按壓20次後，從手掌心按壓每一根手指，5根手指按壓一遍之後，換另一隻手重複。

2、按時服用降壓藥

藥物治療是高血壓最主要的治療方法，控制血壓的藥物叫降壓藥，高血壓患者在服用降壓的時候，要聽醫生的指導和建議，不能自己隨便加量或者減量，也不能夠更換藥物或甚至中斷藥物。

需要注意的是，並不是所有的高血壓患者都需要服用降壓藥來進行調理，在這一點上要聽醫生建議和指導。

高血壓是一個長期的慢性疾病，雖然常見，但併發症不可小覷，高血壓患者應積極配合治療，控制血壓。

3、多運動

患有高血壓可以長期運動，不僅僅能夠擁有良好的精神狀態，對身體健康也有很大的作用，高血壓患者可以做一些舒緩的有氧運動，可以透過散步，打太極拳等方式來進行鍛鍊，可以增加身體的呼吸頻率和心臟功能，從而使心臟變得更加堅強。

肌肉得到了鍛鍊，還能夠預防心血管問題發生，長期體育鍛煉運動，會對高血壓有很好的控制作用。

結語：無論是哪種降壓藥，高血壓患者都需要長期堅持服用，這樣避免不了會對身體造成一定的負擔。

建議高血壓患者應當以均衡飲食、規律作息、適當的運動以及遠離不良生活習慣為前提，藥物作為輔助治療作用，才能確保我們的身體健康。