戰勝膽怯的秘訣:多自律,少憂慮

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戰勝膽怯的秘訣:多自律,少憂慮

01

《論語》:“

德不孤,必有鄰。

這句話的字面意思是:有道德的人不會孤單,一定會有志同道合的人來和他做夥伴。引申來講,不管是不是有道德的人,都不會孤單,身邊都會有同道中人,正所謂“物以類聚人以群分”。

需要注意的是,雖然我們經常說人是群居動物,但“群居”二字只是相對而言,不管是有德之人還是無德之人,幾乎都不可能時刻在一起,每個人真正和他人在一起的時間都是有限的,哪怕和父母在一起的時間,也是有限的。

比較現實意義的“群居”,是婚姻和家庭,這個層面的群居比其他關係的群居時間跨度更長,也正因如此,要求也相應更高,如果兩個人不是一路人,是沒辦法長時間在一起生活的。

道理雖然很簡單,但很多人喜歡拖泥帶水,最開始與人相處的時候,不去判斷彼此是否是一路人,直到後來彼此因為不和翻臉了,才後知後覺意識到彼此不是一路人。這看似是一種常態,實則是一種不正常的現象,我們為什麼不能從一開始就去判斷呢

下面這個女人也曾有過這方面的經歷,我們來聽聽她經歷了這樣的事情以後,出現了怎樣的心理變化:

戰勝膽怯的秘訣:多自律,少憂慮

『跟被人談起我的前夫時,我可以說我那一心想做“丁克”的前夫,想生孩子卻生不出的時候,終於慫了。但事實並沒有那麼簡單,我說他慫了帶有吐槽的成分,帶有平衡自己心理的成分,實則我自己在整個過程中也不好過。

從一開始我們就不合拍,我們在生孩子的問題上持相反意見,但是卻沒有分開,各執一詞,彼此都想說服對方,都認為自己的堅持是對的,卻沒有想過長期堅持下去,如果雙方一直無法達成一致,到頭來兩個人都會有損失。

我自認為只要結了婚,沒有人會不要孩子,結果一年過去了,兩年過去了,依然沒有看到希望,意識到自己年紀大了,再拖下去就真的有可能生不出孩子了,我開始慌了。而此時的他,像是沒事人一樣繼續他的丁克之旅,我沒辦法,只好選擇離開。

雖然離開也是一種解決辦法,但是我內心始終不平衡,始終無法接受他不在乎我的感受,內心深處始終有報復的心理。後來我的生活雖然恢復正常了,但我依然想知道他到最後會落得個什麼樣的下場

聽人說他再婚娶了個同樣想做丁克的女人,他們倆的關係跟我們倆之前的關係相反,日子過到一半,他突然想要孩子了,但是對方卻不想,如此又拖了幾年,到頭來依然沒有孩子。再次離婚以後,他娶了個帶著孩子的女人,落得個替別人養孩子的下場。

我說不出那是什麼感覺,只覺得他兜了個大圈子,如果我們從一開始就過正常的生活,結婚生子,怎麼也不會是現在這個樣子。我好歹只是有些憤懣,而他,更多的是失望吧!』

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02

《千與千尋》中有句話說:“

不管前方的路有多苦,只要走的方向正確,不管多麼崎嶇不平,都比站在原地更接近幸福。

這句話的關鍵在於“方向正確”四個字,每個人都應該認真思考下自己所堅守的方向是否正確,雖然沒有絕對的對錯之分,但是相對的對錯之分是有的。

包括前文中提到的“有德和無德”,以及前面那對夫妻關於是否要孩子的意願,結合現實和理想,結合群體和個體,都可以確定一個適合自己的正確方向,這需要有一個確定的過程,如果不花時間去確定,想到什麼就是什麼,即便身邊有跟你一路的人,你的堅持也未必正確。

大到人生是如此,小到愛情婚姻都是如此,很多時候我們不能圖省事,因為不管是一個人生活,還是兩個人結合,事情擺在眼前了,是用來解決的,而不是用來繞過或無視的。該用心的時候圖省事,之後的路不會因此順利,反而會因此變得更加崎嶇

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03

在生活中優柔寡斷的人,是膽怯軟弱的人,雖然很少有人會承認自己膽怯和軟弱,但事實就是,該讓自己強大的時候你不夠強大,該讓自己自信滿滿的時候你沒有自信,總是沒有安全感,遇到問題了不去解決而是拖著,這就可以定義為膽怯和軟弱。

有的人會不負責任地將膽怯和軟弱歸咎於“天生”,其實這只是一個逃避問題的藉口。沒有天生膽怯和軟弱的人,都是在後天的生活中由小及大慢慢養成的壞毛病,一次遇到問題選擇逃避,之後就有可能不斷逃避,次數多了,也就形成膽怯的思維模式了。

前文中那個女人從一開始就知道感情有問題,但是卻一直拖著,寄希望於未來的變化,這就是一種逃避問題的做法,就是一種膽怯的表現,沒能做到直面問題,她缺失的是信心,缺失的是安全感和自律,要不然也不會被憂慮所困擾。

《羊皮卷》中說:“

戰勝膽怯的秘訣是讓內心充滿信念、信心以及安全感,它們會幫你驅趕所有的懷疑和不自信。

”簡單來說就是,多自律,少憂慮,只有堅持自律,要求自己做對的事,做對自己有好處的事,做能夠不讓自己憂慮的事,才會越來越順。

以下幾個規則是培養信心的具體方法,如果你沒用過的話,不妨用一下,不管是避免膽怯還是戰勝膽怯,都不會有壞處:

想象一個勝利畫面,將它牢牢固定在腦海裡;當消極念頭溜進你的腦子裡時,不要怕,喚起開心的記憶趕走它就行;要記住,困難是用來克服的,不要用害怕的念頭將它們誇大了