今天，讓我們繼續跟著崇左警方一起學習防溺水小知識吧！

夏季兒童防溺水

如何預防溺水？

1、不要在沒有看護的情況下擅自下水游泳。

2、不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

3、不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。

4、不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

溺水有哪些跡象？

1、溺水者的嘴會沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。

2、溺水兒童手臂可能前伸，但無法划水向救援者移動。

3、溺水者在水中是直立的，掙扎約20-60秒之後下沉。

4、溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

5、溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

6、看起來不像溺水，只是在發呆，但如果對詢問沒有反應，就需要立即進行施救。

7、小孩子戲水會發出很多聲音，一旦安靜無聲要警惕。

如何施救溺水者？

1、迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後將其拖上岸。

2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒；用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

3、倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

4、人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

5、吸氧：現場有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

6、脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要儘早脫下，溼漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

崇左警方提示，為了兒童的安全，老師和家長一定要加強對兒童防溺水安全知識教育，謹防溺水！

下面這份防溺水安全常識，大人小孩都適用，請大家要收好，希望用不到，但一定要知道！

防溺水常識

不會游泳的人，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有會游泳的人陪伴，不要獨自下水。最好由安全員帶領。游泳時間不宜過長，20-30分鐘應上岸稍作休息。

游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要保持鎮定，不要慌亂，邊呼喊求助邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手拌住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區域或岸邊靠近。

不要從高處跳水，以免碰撞到硬物，不能起鬨瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。

游泳應在有安全保障的游泳區域內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。游泳者應選擇水下情況熟悉的區域進行遊泳。

自救方法常識

不熟悉水性者自救法

溺水者切莫慌張、應保持鎮定，積極自救。游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。如果嗆了水，首先要張大嘴巴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子吸氣。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

1、游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮定，停止遊動，先吸一口氣，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法自救。

2、抽過筋後，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。

疲勞過度自救法

除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

被水草纏繞自救法

1、首先要鎮定，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方法（ 兩腿伸直、用手掌倒划水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫；

2、如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，或嘗試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。

身陷漩渦自救法

1、有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意這類情況就可儘早發現，儘量避免接近。

2、如果已經接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地遊過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易捲入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

崇左警方再次提示您，生命誠可貴，

一定要牢記防溺水知識，時刻提高警惕，加強防護，珍愛生命，預防溺水。