孩子積食容易引起發燒，導致孩子消化不良，久而久之也會讓孩子脾胃變得虛弱，孩子脾胃虛弱營養吸收的就不好，抵抗力相對也會變差。
因此家長都很關注這個問題！
接下來丁丁會從
什麼是食積、如何判斷孩子食積、引起孩子食積的原因、食積的解決辦法四個方面來個和大家聊一聊。
一、什麼是積食呢？
積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。
羅大倫老師說：
孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就容易會使勁吃。此時，父母要了解孩子科學的飲食每餐的大概用量是多少，當孩子吃的過多時父母要擔起阻攔的責任。
現在不少家長覺得愛孩子，就是要把他最喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從健康的角度來說，這不是愛，而是害。
二、如何判斷孩子積食了
孩子積食表現的症狀有哪些？
口氣臭穢；
大便比較臭；
大便的頻次、質量改變；
舌苔會變厚；
嘴唇這幾天突然變得很紅；
臉容易出現發紅的情況；
食慾紊亂；
晚上睡覺不踏實；
感冒後容易咽喉腫痛；
飯後肚子脹痛、腹瀉
。
叮囑：這些情況並不一定同時出現，但每一條都可能對您識別孩子的積食有所幫助。積食的症狀有很多，家長可以仔細觀察，好好判斷。
三、孩子食積最常見的原因
1、愛吃肉的孩子易積食、愛發熱
現在，很多孩子脾虛弱，究其原因，與吃肉過多有關。
為什麼呢？
因為肉是美味，人們都喜歡吃，而家長無法控制孩子對肉的喜愛，結果孩子越來越失控，最終只喜歡吃肉，甚至有的孩子只吃肉，一口青菜都不吃。
孩子脾胃較能家長一定要讓孩子平時儘量不多吃肉，要控制孩子有節制地吃肉，千萬不要盲目地聽孩子的話，一定要引導孩子。
2、零食吃多後也會導致積食
除了正常吃飯之外，有的孩子還會吃很多其他亂七八糟的東西，
比如說薯片、餅乾、生日蛋糕等各式非天然的、含有防腐劑的東西，這些東西吃多了以後，會對孩子的脾胃造成損害。
四、孩子食積的解決辦法？
孩子積食後的推薦食療處方：建議給孩子喝點兒焦三仙+炒雞內金熬的水。
配方：焦三仙、炒雞內金各 6克。
做法：熬水給孩子喝。
焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲這三味藥。
其中，焦山楂是去肉食之積的；
焦麥芽和焦神曲是清谷面之積的；炒雞內金有化瘀消積的作用，對於促進孩子脾胃功能比較好。
一般服用兩三次，孩子的積食馬上就會消掉。
焦三仙配炒雞內金，是所有家裡面應該必備的。
雞內金是雞胃裡面那個黃色的膜，一定要用炒的雞內金，生的雞內金有化瘀的作用。
你在藥店裡買焦三仙和炒雞內金各6克，包一小包，每個家裡一定要放上幾包，放在玻璃瓶子裡面密封好。
但凡孩子積食了，立刻放一包煮水，開鍋後小火再煮20分鐘就可以了，喝一兩天就可以消掉積食。
現在孩子感冒、發燒，實際上其中相當比例是積食引起的。
孩子肉吃多了積食引怎麼辦？
做法：
吃半個，或者一個大山楂丸就能基本就消食了，或者簡單地熬點兒焦山楂水給孩子喝，把肉給化掉就可以了。
山楂消肉食的效果特別好。
我們在燉牛肉的時候，牛肉很難燉爛，有經驗的人就放一兩個山楂進去，牛肉就會很快燉爛。
生山楂有化瘀的作用，也消食，但對孩子來講力道太猛，一般中醫用炒黑的焦山楂來消食，效果會比較好。
焦山楂實際上和炒山楂是一樣的，它有山楂的藥性，卻又沒有那麼猛烈，更適合孩子。
在藥店裡買焦山楂就可以，不要自己去做，自己炒的焦山楂受熱不會那麼均勻，
藥店賣的焦山楂就很均勻。
一般家長認為好東西就要天天給孩子吃，最怕這一點。如果你經常給孩子用外力調理脾胃，他自己的胃腸功能就慢慢會退化。
焦山楂是幫孩子渡過難關的，而不是每天幫孩子消化的，當孩子的脾胃堵了，可以用它來幫助，但平時一定要依靠孩子自己的身體來調節。
蘿蔔
孩子積食後還可以給孩子
喝蘿蔔湯
，蘿蔔是消食順氣比較理想的食物，很多孩子不愛吃蘿蔔，那可以把蘿蔔切成絲、切片，和各種食物來搭配，比如雞蛋、牡蠣、鯽魚、牛肉等都可以。
與焦山楂不同的是，除了孩子吃肉吃多了的情況可以使用外，
蘿蔔湯平時也可以作為家常便飯中的順氣消食化痰美味菜。
丁丁想最後提醒大家
給寶貝消積食的藥不能常用。
小孩患了食積，給他喝2天消食導滯的藥物，化掉積食就不要喝了。
千萬不要讓孩子的脾胃“知道”有一種外來的東西能夠替代它。
如果天天給他喝，他的脾胃功能可能缺乏“主動性”，反而不“努力工作”了。
因此消食導滯的藥給孩子喝幾天，積食一消掉，馬上停住，接著用小米粥等健康的食品來調理即可。
兒童調脾胃還有一種很好的方式，就是小兒推拿，家長可以每天為孩子捏脊。
因為，小孩的穴位是最敏感的，稍微一刺激就會產生效果。
要保證孩子的身體健康，只要抓住脾胃，然後再抓住普通外感，基本上就能夠解決兒童日常的問題了。
丁丁想要帶大家“吃”出健康
讓孩子們茁壯成長，中老年人遠離慢病！
⭐️ 我的目標是帶更多有緣分做自己和家人的上醫“治未病”，把人擋在醫院外面！
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