導語：俗話說得好“十人九胃”，對於胃病來說是目前很常見的腸胃疾病。而對於正在成長的孩子來說，脾胃尚未完全發育成熟，遇到自己喜歡吃的食物，孩子就會哭喊要到手，家長對於孩子的溺愛，有時候可能會害了孩子。正所謂“口欲之樂，肺腑之災”，所以為了讓孩子的腸胃保持健康，還是建議家長保護好孩子的脾胃。

脾胃是互為比愛麗的，都位於中焦，是人體消化和吸收營養物質的地方，每天都要攝入很多的食物，此時更需要大家保護好自己的脾胃。在中醫上講，脾胃是生氣血的，人體的氣血是由於脾胃轉化為身體所需的各種營養，是人體必不可少的。

有人提出，孩子年齡小，經常喝南瓜粥可以幫助養護脾胃，家長可借鑑？

樂樂今年8歲了，在班級中學習成績優異，也是一個活潑開朗的孩子。而最近他卻不高興，總是無緣無故地發脾氣。樂樂的父母看著他的臉色也比之前差，吃飯也比之前少了，問他是不是被同學欺負了，所以才會有這麼多異常表現。

樂樂也是悶著不說話，完全不像以前活潑開朗了。給樂樂的老師打電話詢問，孩子在學校表現也很好，不過就是樂樂的狀態確實不如以前，老師還以為是家裡每個給樂樂買想要的東西，以為是生悶氣？

樂樂媽媽此時感覺事情不妙，會不會樂樂生病了？趕緊帶著樂樂去檢查，還真的讓樂樂媽媽猜對了，樂樂的腸胃不好，很多食物得不到完全消化吸收，都堆積在孩子的體內，引發了積食。

樂樂媽提出“平時都喝南瓜粥，怎麼還能腸胃不好呢？”

兒科醫生表示，對於南瓜粥來說有一定的養胃作用，其中南瓜味甘、入脾、胃經，可以補中益氣，健脾養胃的作用，平時吃一點，確實可以輔助的改善脾胃虛弱的情況，對於胃不好的人來說，也可以促進腸胃蠕動，有一定的好處。

而南瓜粥中的糖分也是非常多的，對於孩子本身脾胃就已經受損，可能已經引發了炎症，而孩子的胃酸也分泌過多，此時還讓孩子多喝南瓜粥，只會讓胃病越來越嚴重。對於南瓜粥也不能天天喝，適當地喝一喝，對於胃不舒服起到一定的改善作用。

兒科醫生：若想孩子脾胃健康，3種水果儘量少吃

1、西瓜

西瓜水分多，甜份多，非常解渴；不過對於孩子來說，其實不建議吃太多西瓜，會傷害脾胃，導致消化不良，孩子容易拉肚子，孩子肚子疼痛不已。有的家長可能會把未吃完的西瓜放冰箱中，殊不知會滋生細菌，加重孩子的腸胃疾病，所以儘量少給孩子吃西瓜。

2、榴蓮

對於榴蓮這種水果，雖然聞起來非常臭，但是真的很好吃。而很多家長可能為了孩子健康成長，就讓孩子多吃一點榴蓮，卻不知道榴蓮是一種熱量很高的水果，如果孩子經常吃，對於孩子的健康是不利的，會引起體熱、咳嗽的情況出現，危及孩子健康成長。

3、楊梅

其實正常情況下，楊梅是酸酸的，具有促進消化和健脾開胃的作用。不過，對於孩子來說，是不建議吃的。因為楊梅中的寄生蟲很多，尤其是一些蟲卵在楊梅的果實中，一不小心攝入之後，很有可能導致孩子的脾胃受損嚴重。

對於孩子本身脾胃不好的情況，更不能吃楊梅了，小心養胃分泌大量胃酸，危及腸胃健康。