Hello，各位寶媽準媽媽們大家好啊，我是小百呀，今天咱們聊聊懷孕期間的知識，希望能幫助到各位準媽媽們！

今天我們來說說準媽媽在日常生活中的小貼士，我們來說說：

夏天準媽媽應該注意什麼

夏天十分炎熱（現在雖然立秋但是南方還是很炎熱的）而且夏天秋天蚊子會很多，接下來

我們會介紹吹空調的注意事項

和

如何避免蚊蟲

吹空調注意事項

準媽媽的體溫比普通人偏高，夏天的時候很容易熱。空調雖然具有快速降溫效果，但是準媽媽在使用空調時要注意下面幾點：

準媽媽對冷刺激比較敏感，空調溫度太低或者直接對著出風口，很容易引起頭痛、頭昏、疲乏無力等不適，還可能使表皮毛細血管收縮，動脈血壓暫時升高，從而加重心臟負擔。同時，空調的冷風會侵入因出汗而張開的毛孔，引起準媽媽受涼感冒，輕者鼻塞、周身不適。嚴重的會發熱、呼吸道感染。

準媽媽吹空調一定不要溫度太低，不要正對出風口。關了空調之後不要馬上走出空調房，等溫度稍微回升之後再出去，以免溫度差距導致身體不適。

蚊蟲叮咬怎麼辦？

準媽媽由於懷孕後體內激素的變化，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，面板出汗、出油較多，加上撥出的氣體含有多種不同的化學物質，因此，特別容易成為蚊蟲進行攻擊的物件。

準媽媽一旦遭到蚊蟲叮咬後，不要用手抓，以防感染。可以在被咬處塗抹一點肥皂水，不要用風油精或者花露水，花露水中含有冰片和麝香，而風油精中含有樟腦，這些成分都有可能造成流產。

另外，準媽媽防止蚊蟲叮咬可以使用蚊帳或者在居室裡面安裝滅蚊燈。不要使用蚊香（包括電蚊香和蚊香液），同時要注意經常清理存水的花盆、下水道、地漏等容易滋生蚊蟲的地方；穿淺色衣服也可以有效地降低蚊蟲叮咬的機率。