用營養早餐開啟新的一天！

在快節奏的生活當中，工作、社交、家庭，日程表總是排得太滿，在家做飯，似乎正在被很多時尚家庭所忽略，對於很多中年人來說，不管吃過多少中西大餐，最懷念最留戀的食物，卻總是小時候父母親手製作的美食，

廚房的濃濃香氣，家人們一起的歡聲笑語，那些並不是簡單的餐飯，而是溫暖的象徵，讓我們常常忘不了那樣的味道，因為那是家的味道，幸福的味道 ！

兒童的飲食習慣，是從斷奶開始培養的，到5歲已經初見端倪，到青春期的時候便完全成型，孩提時代正式培養良好飲食習慣的最佳時期，而這時候，父母的作用很重要，父母對天然食物的態度，對早餐質量的重視，都會潛移默化地影響著孩子的營養認知，從而幫助他們形成健康的飲食習慣，而良好的飲食習慣不僅能保障孩子順利地發育成長，還可以幫助孩子健康長壽，終身受益。

特別特別想跟每一位家長朋友們聲的說：

孩子的營養不能等，她們每時每刻都在成長，每一個細胞每一片組織都要靠食物中的營養成分來建造，孩子的飲食質量，決定著他們一生的體質，影響著她們的將來的成功和幸福！

2020年10月19日，第16期兒童營養早餐班開班了，又有100位來自全國各地的媽媽們相聚在一起：

播撒下“愛”的種子：

人生中有許多事情，皆因角度不同而看法各異。但是16期早餐班的小夥伴們皆因對營養早餐的認同而相聚在這裡。大家懷著各自的期許和願望開啟早餐之旅，我們不僅僅是一個人在努力，而是一群人在相互促進，每個人經過學習激發出來的潛力不容小覷，請相信自己的努力一定會得到滿足與喜悅的收穫。

①：因為孩子挑食，來到早餐班學習

②：想讓小公主長高高：

③因為想給兒子減肥，控制體重結緣早餐班：

④：因為孩子經常生病，想提高身體素質

⑤：為孩子不愛吃蔬菜而苦惱

⑥不知道早餐是什麼，想讓自己勤快起來

如果你的早餐曾是空白，請從此刻開始改變！

如果你的早餐不夠營養，請從此刻開始改變！

記錄我們開始改變的第一天：

兒童營養早餐Day1：南瓜菠菜雞蛋餅+胡蘿蔔小米粥套餐

①：媽媽親手製作的早餐，孩子都吃光了

②孩子誇獎今天早餐很不錯：

③：早餐挺受歡迎的：

④：很開心孩子把蔬菜吃了

⑤：感慨專業的課搭配出來的就是受歡迎

分享幾份媽媽的早餐，給大家參考，希望給你一些靈感：

希望給您帶去一些靈感，我們一起行動起來，健康的根基從小奠定

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苗媽

公眾號：兒童營養師閆玲玲

個人V信：helloyingyang；

苗媽：閆玲玲，註冊營養技師，自媒體人，國家高階營養師，80後媽媽，從事營養工作8餘年，擅長功能性食譜、瘦身食譜的研究與開發；兒童營養之家創始人，兒童營養群和兒童營養早餐班已累計2000餘名學員；享瘦減脂營創始人，已指導1300餘名產後媽媽健康瘦身！做一名接地氣的營養師是我的目標；希望我的食譜能帶給你靈感，我的文字能帶給你溫暖！

學靠譜的兒童營養早餐，來兒童營養之家吧！