大家好，我是嘟媽。相信很多孕媽在懷孕之前都特別愛吃燒烤，嘟媽也一樣，每次路過燒烤攤的時候，難免會吞嚥口水。每每夏季的時候，嘟媽總喜歡找一個路邊攤，點上幾串，再來上一瓶冰飲料，那感覺真的很是愜意。

懷孕之後，嘟媽就沒有碰過燒烤了。燻烤的食物雖然美味，但是為了未出生的嘟嘟健康考慮，還是戒了。

常吃燒烤的朋友都能發現，燒烤的經營方式是很自由的，很多路邊的燻烤食品攤位的衛生情況其實是不達標的。甚至有的時候還會吃到變味的食物，這說明原料已經變質了。用來串食物的串製品都可能沒有消過毒，這些對於正常人來說都是會影響到身體健康的，如果孕婦食用後更有可能會危害到寶寶的健康。

燻烤食物雖然美味，但吃起來仍不免讓我們有所顧慮：因為烤肉容易致癌，有時吃完後還會拉肚子。燻烤食物通常都是用的木材、煤炭做燃料燻烤而成的。這些燃料在燻烤過程中還會發散出一種苯並芘的有毒物質，很多朋友可能不知道，苯並芘是目前已知的強致癌物質，經常吃燻烤食物的人，身體基本都會處於亞健康的狀態。還有，燻烤過的食物中，也是含有亞硝胺化合物的，亞硝胺同樣也是具有強烈致癌的作用。

有專家研究發現了，經常吃燻烤食物的女性，患上乳腺癌的危險要比不愛吃燻烤食物的女性高出2倍。與此同時，還增加了患卵巢癌的危險性。嘟媽建議為了咱們孕媽自己身體的健康，也為了即將出生的胎寶寶的健康發育，孕婦要少吃或者不吃燻烤過的食物。

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