導語：

很多家長都碰見過孩子發燒的時候，有的家長會給孩子吃退燒藥，有的家長則怕退燒藥對孩子有害，選擇去醫院就診。但是有的時候不方便去醫院怎麼辦？有沒有什麼簡單快速有效的退燒方法呢？答案是有的，我今天就來說說吧。

在中醫學上推拿對小兒退燒是比較有效的，常用的手法有清天河水、退六腑、開天門、運太陽、推坎宮等，今天就簡單介紹一下其中的幾種。

清天河水：

這是比較基礎的退燒按摩法，推拿手法也比較簡單，就是食指和中指併攏，從小兒手腕的橫紋推向手肘的橫紋，不可以向反方向推，力度不宜過大，像是在撫摸孩子一樣，最好塗上一些潤滑劑，像水、乳液等等，可以防止面板挫傷。推拿次數一般是100~200次左右。這條線正好在心包經上，所以逆心包經有著很好的退燒效果，對低於38。5℃的低燒來說尤為適用。

退六腑：

讓小兒的手臂平放，掌心向上，食指和中指併攏在小兒的小指一邊以手肘橫紋到手腕橫紋的順序進行推拿，順序不可顛倒，力度不宜過大，次數一般在200~300次左右。但是要注意的是，這種推拿手法主要針對的是實熱，就是孩子除了發燒的症狀外，還伴有大便乾結、胃脹、口臭等症狀，這個時候有退六腑就有比較好的效果，否則就容易傷及孩子。

開天門：

本手法主要是起到輔助作用，可以幫助孩子鎮靜安神。具體手法是用大拇指交替從孩子眉心中間推到前額髮際線，推動的路線呈一條直線。用力不宜過大，次數約為50~100次，推動要有節律。

運太陽：

我們都知道太陽穴在哪裡，就是眉毛後的凹陷處。幫助孩子坐正，用大拇指以順時針或逆時針的順序輕輕揉動，力度以不帶動深部肌肉為宜。按揉順序要根據患兒的症狀來選擇。往眼睛揉動的順時針為補法，往耳朵揉動的逆時針為瀉法，外感表實證用瀉法，外感表虛證、內傷頭痛用補法，表實證和表虛證的簡易的方法為觀察是否出汗，出汗的為表虛證，無汗的為表實證。這種手法可以開竅、醒神，有利於孩子的退熱。

推坎宮：

手法是先揉一下魚腰穴，目測判斷眉頭到眉梢形成一條橫線，用大拇指的指腹從眉頭推到眉梢，一般是30~50次，力度要小，速度要慢。魚腰穴是瞳孔直上，眉毛中間的位置。推坎宮可以發汗解表、醒腦明目，而且與其他穴位共同配合效果更好。

當然推拿只是一種輔助治療方法，它可以幫助機體代謝速度加快，使有害物質儘快排出體外，但是不能作為主要的療法，如果發熱比較高，還是要遵醫囑儘快使用藥物降溫。

結語：

推拿的手法雖然簡單，但是效果不錯，不過要注意，一天內做的次數不要太多，以1~2次為宜，不然孩子身體不能耐受。而且推拿也僅僅只是一種輔助療法，不可只專注於這一種治療方法，如果孩子體溫過高，還是要儘早就醫，查明病因。