孕媽十月懷胎一朝分娩，要面對孕期的每一位孕婦來說，不知道要忍受多少的苦難，也許只有生過孩子的女人才會明白，特別是在孕期的時候，吃不好睡不香，要面對各種各樣的孕期反應，比如懷孕6周左右時候會出現的頭暈、乏力、嗜睡、食慾不振、喜食酸食、厭油膩和噁心、嘔吐，並以早晨為最明顯。不過這並不是所有的難受症狀都是不正常的，其實這些症狀，正好說明胎兒發育正常！

第一、半夜出現腳抽筋：

在懷孕期間，由於很多孕媽媽都會出現身體不舒服的感覺，尤其是在晚上會出現腰痠、腳抽筋的現象。其實，這些症狀孕媽媽也不必擔心胎兒的發育情況。這正好是胎兒正在告訴孕媽媽要補鈣了，這時候的胎兒發育正常。

第二、不想吃飯胃口不好：

孕晚期有些準媽媽會感覺飯量明顯變小，這是由於子宮變大壓迫到胃部，導致吃一點就有飽腹感。建議少吃多餐，保證必要的營養補充。

第三、孕期出現腹脹：

懷孕的時候，肚子總感覺脹脹的，不過孕期腹脹的時間卻比以前的腹脹時間要長許多。這是因為孕媽媽體內的荷爾蒙會分泌激素，所導致子宮受到激素的反應而產生腹脹。

第四、孕期出現尿頻尿急：

孕晚期尿頻又開始困擾準媽媽們，而且情況也較為嚴重。這是由於胎兒頭部下沉，壓迫到膀胱，屬於正常的生理現象。建議及時解尿，不要憋尿，晚上睡覺前1～2小時不要喝水。

在孕早期，孕婦身體會有較為強烈的症狀，有的孕婦開始出現早孕反應，表現如下：

1、易疲倦，嗜睡：在懷孕後，女性一般會表現出嗜睡的症狀，並且很容易疲倦，做什麼事都沒有精神。

2、嘔吐：在懷孕6周以上時，女性很容易出現嘔吐的現象，尤其空腹早晨時較為明顯，並且嗅覺變得極為靈敏，聞到噁心的氣味也可能引起嘔吐，孕婦不必擔心，這是正常現象。

3、尿頻：懷孕初期，孕婦會常常想去廁所，但又尿不乾淨，別擔心，這是因為子宮在慢慢長大，壓迫到了膀胱。

4、乳房刺痛：剛懷孕的女性，乳房很可能會出現刺痛、瘙癢或膨脹感。並隨著乳腺的增大，乳房還會長出類似腫塊的東西，這是當媽媽的必經過程。

5、陰道分泌物增多：陰道分泌物增多是受激素急劇增加的影響，屬於正常的現象。

6、飢餓感：懷孕初期總會覺得很餓，總想吃東西，這是正常的，食物要以清淡為主。

懷孕總是充滿了喜悅，然而孕早期反應總讓準爸媽擔心，消除或減輕早孕反應應該保持一個好的心情，注意合理搭配，以清淡口味為主，注意每天要少食多餐，不要挑食，多吃水果，胎兒才會健健康康的發育成長。