昨天在媽媽群裡，有位媽媽抱怨說，早知道結婚這麼多煩心事，就不結婚了。她的言論好像說出了女人的心聲，幾乎所有媽媽們都點贊認同。

那麼媽媽們遇到的到底是什麼煩心事呢？

《懂心理學的媽媽都很了不起》一書中，關於如何擁有健康的親子關係、親密關係和自我關係給出了答案。

《懂心理學的媽媽都很了不起》是韓國知名心理諮詢師姜弦植，是暢銷書作家，知名心理諮詢師，演講家。在高麗大學研究生院完成了臨床級心理諮詢學的課程。曾出版多本親子關係的心理學常用書。

作者結合多年的諮詢經驗，提示媽媽們正視與子女的關係，與愛人的關係，以及與自己的關係，並幫助媽媽們建立健康和諧的關係，收穫幸福生活。

《懂心理學的媽媽都很了不起：如何擁有健康的親子關係、親密關係和自我關係》，這本書共分為三個部分，分別從親子關係，親密關係，自我關係，三個關係中，理了理媽媽們的苦惱，並指出了切合實際的解決方法。

親子關係的問題

面對孩子的問題應該先讀懂孩子的心。

雖然現在參與養育子女的爸爸越來越多，但是大部分家庭中主要還是媽媽在承擔養育的責任。

媽媽操心著子女的心理健康學習，也刻意人際關係，還有前途等問題。母親和孩子之間面臨著各種各樣的問題。

分析了出現這些問題的思想根源，從心理學角度解讀了媽媽們的困惑問題。

夫妻關係

夫妻關係之中又包含著在教育子女上、在婆媳關係上、以及婚姻生活中遇到的種種問題，適合大多數的普通家庭。

自身問題

作為女人，扮演著妻子、母親、女兒、兒媳等多重角色，還承擔著一定的社會工作。

這些角色讓他們常常忘記了自己是誰？為什麼而活，活的好不好等問題讓他們困擾與周圍的人的關係，讓它們痛苦，沒有存在感，讓他們沮喪，面對未來又痛苦，心煩。

因為這三大問題，其實就是關係問題，怎樣處理好這些關係問題呢？

書中說，心理學家們透過長期研究揭露了關係的秘密，關係就像一個生命體，如果我們從單純的從某個方面去理解，就很容易犯錯，我們應該時刻留意自己與對方的感受，比喻義小心處理。

作者舉例說，即使孩子的學業前途都取得了優秀成績，都很優秀但是如果在與母親的關係中感受不到幸福，那子女教育就可以說是失敗了。

書中介紹了孩子的讚揚教育。盡力比分數重要，讚揚過程比讚揚結果重要，這樣＂讚揚能讓鯨魚起舞，激勵卻讓鯨魚迴歸大海＂。

正確激勵的方法很簡單，只需用愛守護在一旁，告訴孩子我愛你，不管你成為什麼人，做什麼我都會為你喝彩。

作者認為，對於所愛之人，比起有條件的讚揚，更無條件的激勵和支援，需要向對方傳遞愛的聲音，愛的心聲。

好的親子關係應該是子女與母親的＂關係＂中感受到幸福感。

在如何經營夫妻關係中，作者給出建議最好的辦法就是把伴侶當朋友，以“友情”之名互相尊重，彼此理解、保持良好的溝通狀態。

真正的愛情不是“滾燙”的熱情，而是以“友情”之名平等交流的情感。

書中將那些真實且現實的育兒困擾夫妻關係中的磕磕絆絆，自我成長中的各種探索，偉偉道來，並且做了深入淺出的講解，並且巧妙融入心理學發展史上經典的理論和心理學實驗嗯，給讀者一種強烈的代入感，讓讀者對心理學知識有一定的瞭解，並且能夠知道自己的生活。