有時候，發脾氣只是鬧著玩或小打小鬧，並不需要過多幹預。例如，孩子一邊嘟囔著“憑什麼”，一邊還是照你說的去做了，這種輕度的情緒爆發最好不要理會；當孩子生氣了，躲進自己的房間，砰的一聲把門關上，這種情緒爆發最好也別插手；如果孩子生氣了，並沒有動手打人，只是說些髒話或大叫著“我討厭你”，這種行為也不必干涉。“發脾氣”指的是：在你和孩子發生衝突時，孩子不停地尖叫、嚎哭，即使你說“別鬧了”，孩子也不停下來；孩子發脾氣時，可能打你、踢你，甚至扔東西。應對這種型別的鬧脾氣，家長最好採用本章的法則。那麼，你該如何做呢？最有效的方法莫過於讓孩子“面壁思過”。看到這裡，你可能就犯嘀咕了：“我又不是沒試過，但我的孩子根本不吃這一套。”其實，每項育兒技巧都要依每個家庭的實際情況來進行，而本章中的“面壁思過”法經過了多次實踐檢驗，證明適用於每個家庭。面壁思過是一種有效的小懲罰，它透過把孩子撤離現場，減少環境對孩子的刺激，來讓孩子冷靜下來。這種方法可以達到兩個目的：

①能讓孩子停下他手頭的事情，從而使他看不到刺激物。

②能讓孩子處在無刺激的環境中，並讓他無法做他想做的事情。

實施“面壁思過”，首先需要選擇合適的地點。這個地點必須完全看不到刺激因素，應遠離孩子的日常活動（如看電視、玩玩具、與你聊天）地點。很多地方都滿足這些條件：如房間角落、過道或樓道上、臺階上、客廳或家庭活動室的椅子或沙發上、洗澡間等。你可以依據你的房間格局和孩子的情況而定，只要遠離刺激因素就行。

為了將刺激最小化，你不能和孩子一起待在面壁思過地點，否則只會延長你們之間的對峙。孩子在面壁思過時，可能會想著法子讓你說話，但你只要留意孩子、不讓他受傷就行了，不要和他有過多的眼神交流，不要和他講話，也不要回答他提的問題。

1。如果孩子在面壁思過時變得過激，或不願待在那裡，那你就要和他待在一起，對他進行約束，不過要記住，即便如此，你也要避免和他交流。如果孩子太小，你就要在一邊看住他。兩三歲的孩子在面壁思過時，可能待不了很長時間。你需要一直看著他，讓他適應面壁思過這種懲罰方式，並讓他明白你無論如何都會讓他完成面壁思過。

2。 選擇充裕的時間。一旦選好了合適的地點，你就可以實踐了。第一次實行面壁思過時，你要做好充分的心理準備，還要騰出大量時間。研究表明：首次面壁思過平均大約花45分鐘。所以，你要挑一個清閒的日子，沒有來客，沒有干擾，將電話線拔掉，準備好時刻關注著孩子，直到處罰結束。

你還要知道一點，在處罰剛開始時，孩子的反應會非常強烈，他會使出渾身解數，試探你會不會真的將處罰進行到底。做好心理準備，千萬不要半途而廢；否則，孩子會覺得他才是“大贏家”，以後他會繼續奮力反抗，併成功破除你的努力。因此，你可以在事情發生前，在心中排練幾遍，做好充分的心理準備。第一次實踐很可能會糟糕透頂，不過不用灰心，當孩子習慣了你全新的做法，知道了你已能輕而易舉地控制他的行為，那麼隨後的每一次情況都會好轉。特殊情況下的面壁思過方法會稍稍不同，如果孩子發脾氣時對你進行肢體攻擊，那你的方法也要做出改變。