Hello，各位寶媽準媽媽們大家好啊，我是小百呀，今天咱們聊聊月子裡面的常識，也希望能幫助到做月子中的寶媽們，同時也希望準媽媽們可以提前做好知識儲備做好月子。

坐月子的衣著要注意以下幾點：

注意衣服的質地，寶媽們的衣服材質應該以棉麻等純天然的材料最佳。這些天然材料的衣服穿著舒適透氣性好

衣服應該寬鬆一點，有的寶媽們產後喜歡穿瘦的衣服，來督促自己儘快恢復身材。這樣的裝束不利於血液迴圈，尤其是乳房受到壓迫極易患奶癤。正確的穿法是應該穿寬鬆肥大的衣服，貼身的衣服最好是棉布衣。

厚度薄厚居中，寶媽們產後抵抗力會有所下降的，衣著應該根據季節變化注意增減，天熱也不是一定要穿長袖衣，長褲和包毛巾（具體原因可以看《月子篇（四）》）。不要怕暴露肢體呀，但是如果吹風有明顯的怕風感，可以穿長袖衣服，但是要注意防止長痱子或引起中暑。

佩戴合適的文胸：寶媽們在哺乳期一定要佩戴文胸，合適的文胸可以有效地避免乳房下垂。

衣物要經常換洗，特別是貼身衣服更應該經常換洗。內褲，內衣儘量保證一天一換。

鞋子應該軟點，以穿布鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不要穿高跟鞋。防止產後足底，足跟痛。