為什麼有的父母在輔導孩子做作業時，總是把自己氣得心塞，而一旁的孩子卻像沒事人一樣，一副無辜的表情，根本無法體會父母怎麼就生那麼大氣呢？真應了那句話：不輔導作業母慈子孝，一輔導作業雞飛狗跳。

如果父母們懂點心理學，不止浮於表面，讀懂孩子的內心，估計也能放下執念，不會在作業方面跟孩子死磕。育兒的過程不懂點“心理學”是無法跟孩子鬥智鬥勇的。

有幸讀了《懂心理學的媽媽都很了不起》，作者是一位韓國媽媽——姜弦植，從心理學的角度詳細剖析了親子關係、親密關係和自我關係。親子關係是每個媽媽們都會關注的重點，良好的親子關係是教養的前提。只有懂一點心理學，我們才能更融洽地跟孩子相處。

一、學習心理學

心理學中有一個名詞“元認知”，

元認知是指“為什麼要學”該學什麼、自己知道什麼、不知道什麼、不知道的又該怎麼學，認識到這些問題，並在心理上做好準備。元認知也就是“對認知的認知”“關於知識的知識”

。

據研究表明，智商的貢獻佔成績的25%，但心理學家們卻發現元認知的貢獻佔成績的40%。智商是天生的，無法靠後天彌補，但元認知是可以通過後天發展的，與智商和年齡無關。

如何提高元認知呢？

1.明確學習的原因和目的，這樣才有動力。

小學生在背九九乘法表時，直接讓他們背誦和先給他們講清乘法表的用處再背，結果截然不同。教孩子時，不應粗暴地說“你就背吧”，而應解釋為什麼需要這些知識，這些知識是如何產生的。

2.做事停止單向學習。

很多時候，我們透過各種渠道聽課、學習，當時覺得聽得非常明白，可等自己動手親自試驗時，卻卡殼了，難道我們真的懂了嗎？其實只是理解而已。只是單向的輸入，沒有輸出的過程，這就是所謂的單向學習。

孩子們的學習亦是如此，在課堂上感覺聽得很明白，但是不會應用，或者根本無法清晰地講出來，知識並沒有完全吸收。

那怎麼才能讓孩子學的知識充分內化呢？

建議他們

把自己理解的內容講給其他人聽，向他人講解的過程，也是檢驗自己知識接納多少的過程

。與其重複背誦，不如向別人講解，或者透過模擬的方式，把大腦裡的知識翻譯出來，這樣才能記得更牢。

二、讚揚心理學

讚揚能讓鯨魚起舞，激勵卻會讓鯨魚迴歸大海。我們經常說要多讚美孩子，可讚美效果好了，會錦上添花，如果讚美得到的是負反饋，則會起到相反作用。

為什麼有時越誇孩子的成績越差呢？

“好機靈，你頭腦真好啊！”

“這次又拿了第一了？好厲害”

“你今天表現很出色啊，你最棒了。”

是不是得到越多的表揚，孩子表現得越好嗎？

讚美怎麼會起到相反作用呢？

“下次做不好該怎麼辦？”

人獲得讚美越多，越容易感到焦慮。

獲得讚美後，若想以後繼續得到認可和讚美，就需要繼續保持良好的表現，這就很容易受到期望的壓迫，為了變得更好，從而產生焦慮。

越是學習好的學生，越容易感到不安，越容易陷入評價的焦慮中。

沒好處為什麼要做？

原因與動機有關。我們做某件事時，往往是有一個驅動力的。比如“畫畫很有趣”，所以“我喜歡畫畫”等等。只是停留在口頭的讚美，長此以往，讚美缺乏內在動機，孩子也會反感的。

到頭來都是白忙活嗎？

讚美都是以結果為導向的。讚美往往只關注結果而不是過程，成績好就讚美，成績不好就很難得到家長的認可。

因此家長讚美孩子時，要讚揚過程，而非結果。

當孩子拿回成績單時，要問孩子：“這學期，你盡力了嗎？”

無論成績好壞，只要孩子盡力了，就需要父母的肯定與認可。讓孩子從小明白，重要的不是成績、結果或他人的認可或評價，而是自己有沒有盡力。

比起眼前可見的結果，為結果而努力的過程更重要。

育兒是場馬拉松，不是百米賽跑，因此父母需要修煉自己強大的內心，學習心理學，才能在育兒的道路上不迷茫。遇到問題，多從孩子的視角出發，讀懂孩子行為背後的內心動機，運用心理學的知識，更好地幫助我們修復親子關係。