妊娠期是一個充滿期待與興奮、需要做許多準備工作的時期。而且，對於大多數年輕父母來說，還是一個內心充滿忐忑的時期。你期待著生一個健康、苗壯、聰明的孩子，同時，你也計劃著為他成長中的一切需要做好準備。你可能偶爾擔憂、偶爾疑慮，特別是當肚子裡的胎兒是你的DiYi個孩子，或者在這次或之前的妊娠過程中出現過一些小問題時。如果在妊娠過程中出現問題該怎麼辦？如果陣痛開始和分娩出現困難怎麼辦？如果突然發現“成為父母”這個事實與自己之前的想象大相徑庭怎麼辦？有這些疑慮和擔憂是完全正常的。幸運的是，這些顧慮中的大多數都是沒有必要的。長達9個月的妊娠期可以給予你足夠的時間來尋找這些問題的答案，緩解你的焦慮，讓你做好充分的準備，成為合格的父母。

一些父母Zui初的疑慮可能因受孕困難而產生，尤其是當他們接受過不孕不育症ZhiLiao的話。但是現在你已經懷孕了，為新生兒的到來而做的準備工作也可以相應開始了。幫助胎兒發育的Zui佳方法就是照顧好你自己，因為良好的醫療護理和營養攝人可以直接惠澤到胎兒。孕期獲得充足的休息和適量的運動可以減輕身體

方面的壓力，讓你的身體感覺更棒。

隨著妊娠期不斷進，從分娩計劃的制訂到嬰兒房間的裝修等方面，你都將而臨許多需要自己拿主意的問題。你很有可能已經做了很多項的決定，也有可能把其中一些事情暫時擱置一因為孩於的存在對於你來說似乎還不太“真實”。參而，當你越積極地為孩於的到米而做準備的時候，你會發現孩子的存在感越具實，而且你的妊娠期似乎也會過得越快。

Zui終，你的生活看起來似乎全都圍著即將到來的孩子而轉。這種注意力逐就轉移的現象是完全止常的，間時，ビ還能幫助你做好情感上的準備，挑戰做好義丹的艱鉅任務。畢竟，在接廣米的全少20年內，你依然需要不斷為孩子做各種樣的決定一請在怎，是全少20年！現在就是開始的Zui住時刻。

讀完《育兒百科》為新生兒的到來做準備，指導原則可以幫助你處理好最重要的一些準備