2021年是我人生中很重要的一年，我多了一重身份——媽媽。因為是第一次做母親，對寶寶的很多事情並不是很瞭解，所以我就在網上做了很多的功課，寶寶現在10個月了，看著他一步一步地健康成長，作為老母親的我很是欣慰，覺得之前做功課的苦都是值得的。今天我就將我的功課成果分享給大家，希望可以幫到有需要的新手媽媽們。

我的功課成果其實很簡單，我給寶寶新增輔食都是參考英氏的輔食5階精準餵養體系，這個體系是英氏聯合中國婦幼保健協會的眾多專家創新研發的，以科學分階為原則，打破用月齡一刀切的分階方式，尊重寶寶的個體發育差異，在月齡基礎上結合寶寶最顯著體徵，將寶寶分為五個階段：1階（能坐了）、2階（愛咬了）、3階（爬得溜）、4階（能獨站）、5階（走得穩）。並且每一階都搭配組合不同的輔食，為寶寶提供專屬輔食餵養方案。而且這個體系在寶媽圈內是有口皆碑的，非常好。

我家寶寶現在10個月，平時爬得很溜了，還長了幾顆小乳牙，妥妥的是處在“3階爬得溜”的寶寶了，我根據英氏的輔食5階精準餵養體系，給他入手了英氏3階米粉。這款米粉中添加了豐富的果蔬大顆粒，口感搭配那是超級美味，能開啟寶寶的胃口。而且，英氏3階米粉泡好後，果蔬顆粒軟硬程度適中，恰好能幫助“3階爬得溜”寶寶強化進階咀嚼能力，促進口腔肌肉的發育。

不僅如此，英氏3階米粉的營養是非常足的，它添加了豐富的有機鋅，100g米粉裡含有4。7mg的強化鋅，營養成分配比很科學，實力幫助寶寶改善食慾！同時它還新增有鐵、鈣營養以及多種維生素，完全可以滿足我家寶寶的成長營養需求。此外，英氏3階米粉的原料、配方都是非常健康的，米粉都是採用東北當年有機新米為原料製成的，配方無糖、無鹽、無香精、無防腐劑，口味清清淡淡的，不會給寶寶嬌嫩的腸胃新增負擔，給寶寶吃我真的很安心。

寶寶10個月輔食應該吃什麼？相信各位寶媽們已經心裡有數，如果沒有辦法判定寶寶的成長情況，建議參考英氏輔食5階精準餵養體系哦，寶寶的輔食這樣吃，寶寶健康媽媽才能更安心。