家有寶寶的爸爸媽媽們是不是經常頭疼如何給孩子做輔食，需要新增什麼材料，寶寶才會喜歡吃？需要新增哪幾類才可以保證寶寶攝入的營養均衡？新增哪幾種食材，才能讓寶寶一看就有食慾呢？今天小編和大家來聊一下，如何設計寶寶的輔食，家有寶寶的你趕快要試一下吧！

1、營養均衡性

寶寶的健康成長是需要營養均衡的，這就要求家長們在設計寶寶輔食的時候要考慮各種蛋白質、維生素、鈣、鐵和其他微量元素等，要注意各種食譜素材搭配的科學性與合理性。有的家長為了方便只在輔食裡面新增一兩種的食物，營養供給比較單一，最好可以新增多種食物來補充鈣、鐵、鋅、硒等營養物質和其他維生素，這樣才能滿足寶寶的生長髮育哦！

2、色

寶寶的輔食不僅要求營養豐富、質地精細還要求具有良好的視覺效果，這樣可以激發寶寶的食慾，這樣就要求寶媽們在製作輔食時，要注意色彩的展示。可以根據各種蔬菜水果的顏色搭配，製作各種可愛有趣的卡通圖案等來吸引寶寶的注意力，勾起他們的食慾。

3、香

輔食的香味建議以食材本身自帶的味道為主，保持食物的原味，讓寶寶習慣這種食材的香味，前期可能味道會比較單一，但是後面再各種食材輔食的加入，香味和味道都會有一定程度的提升，根據小編的經驗，最終香味雖然不及我們大人所吃的飯菜香，但是香味也是可以接受的，個人覺得反而會更加體現出食材本身的清香，因此這邊不建議為了讓寶寶聞的香而特地新增其他調味品增香，寶寶的輔食還是要以清淡為主。

4、味

家長們在給寶寶製作輔食時，不能因為覺得寶寶不懂得味道，從而只注重營養均衡而忽視食品本身的味道，要注意各種食物搭配的綜合味道，否則會使寶寶的味覺發育受到干擾，從而為日後挑食埋下隱患，有時候甚至會讓寶寶對輔食產生厭惡的情緒，這樣不僅會對寶寶營養的攝入產生影響，嚴重的話還會會患上佝僂病、貧血或者頭髮偏黃等營養性的疾病。

正確的做法是，製作輔食的時候應以純天然、清淡為主。輔食中儘量不加或少加鹽和糖，以免養成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習慣，特別注意不宜新增味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負擔，損害腎功能。

寶寶食材的注意事項：

1。蔬菜要清洗乾淨，對於西藍花等不易清洗的蔬菜，可以用麵粉先表面清洗一下，後面放置大量清水，完全浸泡直至裡面的髒物質浮現。

2。可以用淘米水來浸泡根莖葉上的蔬菜，便於去除蔬菜上面的殘留農藥。

3。鹽水，對於果蔬類的，像草莓一類帶有凹凸不平的特徵，極

易藏汙納垢，

可以用鹽直接抹勻，再用大量清水沖洗，

可以吸附縫隙裡殘附的農藥。

4。使用嬰幼兒專用的果蔬清洗劑，可以清洗絕大部分的蔬菜，對於像黃瓜類的根莖葉蔬菜，最好是將果皮都削掉。