十月懷胎，一朝分娩。對於孕媽們來說都非常期待跟寶貝們見面的時刻。雖然見面時很讓人喜悅，畢竟美好的場景都是需要經歷斬荊霹靂的各種考驗。其中快要分娩的時候，孕媽們面對宮縮痛以及分娩痛的時候應該怎麼辦才可以順利的生產呢？古醫書《達生篇》上的6字真言，一直是被很多醫生所信奉的，如果產婦能夠做到，肯定是可以順產的。

第一個字：睡

對於初產的產婦們來說會顯得格外的焦慮。但是大家都知道生產時很耗費力氣，如果沒有足夠的睡眠是會影響到身體本身的運作，同時產婦是無法做到全力投入到分娩中，那就有可能心有餘而力不足。所以在臨產時，一定要好好地休息，抓住機會能睡就睡，保持體力。

第二個字：忍

不管是順產還是剖腹產都是有疼痛的時候，只是疼痛的時間前後不一樣。其中順產需要面臨的就是宮縮疼痛，有人說這種痛類似於十根肋骨斷了一樣的痛。但是產婦在這個時候一定要忍一忍，不要亂喊亂叫，因為初產婦分娩的過程一般都在12個小時以上，這個過程很容易耗費體力，所以要忍，儲存體力，便於生產。

第三個字：痛

分娩是一件很痛的事情，對於每位產婦來說都一樣。只不過每個人對於痛感的感受程度不同，所以疼痛的感覺也就不一樣。但是分娩肯定是痛的。從宮縮開始到開宮口再到分娩的過程，這一系列都會痛，所以產婦們要做好心理準備，不要臨陣脫逃。

第四五六個字：慢臨盆

臨盆其實就是要分娩了。對於產婦們來說一定要慢慢的生產，該用力的時候用力，不該用力的時候需要儲存體力，不要想要快速地把寶寶生下來。如果用力過猛的話，很容易造成陰道的損傷也就是撕裂的情況，撕裂的情況不同恢復的時間以及對於後面的夫妻關係都是有不同的影響，因此要聽從醫生的指導，該用力的時候用力，有節奏的生產，不要求快。

所以對於產婦們來說，一定要牢記這6個字。在生產時也知道自己應該以什麼樣的狀態去面對。這樣就不至於過度的緊張或者因為自己的無知而造成身體過度的損傷影響到以後的生活。