“看來以後我只要在家，就得經常接送咱家閨女上學。”
朋友的老公工作比較忙，經常出差，有一次送女兒上學後回家對朋友說了上面的話。
朋友很是納悶，老公對於陪伴孩子的態度怎麼突然轉變，這是太陽打西邊出來了嗎？原來老公送女兒上學時，碰到了一個同班同學。女兒問爸爸：“爸爸，某某是不是沒有爸爸？”
爸爸疑惑：“我也不知道。你為什麼這麼問呢？”
女兒很認真地回答：“他一定沒有爸爸，我從來沒有見過他爸爸來接送他上學，每次都是媽媽接送。”
朋友的老公感慨道：沒想到小孩子觀察得這麼仔細，心思這麼細膩。我以後得經常送咱家閨女上學，否則被別的孩子認為她也沒有爸爸，讓咱閨女受委屈。
缺少父愛的後果
孩子的成長，不僅需要媽媽的溫柔呵護，還需要爸爸的陪伴和指引。
朋友家的情況不是個例。現實生活中，有的爸爸因為工作比較忙，無法抽出時間來陪伴孩子；有的爸爸認為照顧和管教孩子是媽媽的事情，自己做起了甩手掌櫃。
一個完好的家庭，一定是爸爸、媽媽和孩子，這樣的有著良好互動的三角關係才能更穩固、更長久。
從小父愛缺失的孩子，長大後多半有下面3種跡象。
1、沒有自信心。
演員夏雨是我很喜歡的一個演員，記憶最深刻的便是他那燦爛的笑容。然而在一次訪談中，夏雨披露了他多年來內心的秘密。
在外人看來樂觀開朗的他，內心並不自信。
小夏雨在3歲時，父母離婚，他被送到姑姑家寄養。父親是個畫家，居無定所，和父親在一起共度的時間加起來大概也就兩年。
小的時候，他被別人說可憐，他還覺得奇怪，並不在乎。直到長大後，和別人相處時一比， 總認為自己差那麼一點。哪怕他已經是家喻戶曉的大明星了，仍舊擺脫不了這種根深蒂固的自卑感。
父母孩子三者之間的和睦相處是孩子獲得安全感最重要的因素，爸爸更是孩子對自我評價和認同的重要參照。
如果爸爸不作為，沒有給孩子足夠的陪伴和關愛，那麼，孩子就會感受到：我和別人不一樣，我的爸爸不愛我。
長此以往，孩子的這種“不值得被愛”感，會慢慢瓦解他的自信心，變得自卑怯懦，甚至開始破罐子破摔。
2、學業不佳
媽媽們溫柔體貼，但大多因為好靜的性格特徵，陪孩子的活動大部分也都比較安靜內斂，但是爸爸們不一樣。
爸爸是力量、戶外的代名詞。像踢足球、打籃球、帶孩子一起進行戶外探索、做手工、拆卸、組裝機器等，這樣的活動，讓孩子在擁有健康體魄的同時，充滿了對這個世界的好奇心和學習熱情。
興趣是學習最好的老師，孩子的好奇心和興趣被調動起來，學習也就變得輕鬆起來。
很多爸爸帶大的孩子，看似經常玩耍，然而學習成績卻拔尖，奧秘就在這裡。
3、婚姻失敗
一項澳洲的調查資料顯示：
近2/3的自殺青少年，他們家庭中的父親基本是缺席的。這些沒有得到爸爸很好陪伴的孩子，情感表達能力欠缺，性別意識薄弱，缺乏對異性應有的尊重。
家庭中“消失”的爸爸，長期和媽媽在一起生活，讓男孩子們沒有一個男性特徵明顯的示範來學習，以至於他的行為和舉止十分“娘化”，心理力量也偏向於柔弱。
心理學家胡慎之就“父親缺位”現象分析道：一個爸爸缺位，父性功能缺失的男孩，如果和媽媽的關係過分緊密，有沒有任何獨處的空間，很容易和媽媽處於一個二元關係（母嬰關係），變成“媽寶男”。
而“媽寶男”在婚姻關係中，很難和妻子建立正常的夫妻關係。
從小缺少父親陪伴的女孩，同樣因為家庭中沒有“男性”這樣的榜樣力量，對於異性的關係，只有靠自己摸索，從其他不一定準確的渠道學習對男性的認識。
因為對父愛的渴望和需求，一個男人對自己稍微好點，女孩便十分感動。如果遇人不淑，很可能就此毀了自己一輩子。
黃金時間
然而對於爸爸們來說，好像如果有所成就，就得有加不完的班，開不完的會，出不完的差；上了一天班，回到家中已經精疲力盡，實在沒有精力去應對家裡的“神獸”。
親子陪伴，講究的是“質”，而非“量”
。有一個重要的概念叫
黃金時間
，即高質量的陪伴。
黃金時間，一定是對孩子需求的高度關注，讓孩子感覺到，你享受和他們在一起的時光，而不是表現出陪伴孩子就是浪費時間。
樊登讀書的創作者樊登在有一次陪兒子嘟嘟聽寫單詞的時候，一邊給嘟嘟聽寫，一邊用手機處理自己的事情，沒一會兒，嘟嘟哭著對爸爸說：”爸爸，我覺得你一點都不想給我聽寫單詞。“
樊登立馬意識到自己如此一心二用的陪伴孩子，自己認為是在高效地利用時間，而在兒子看來，卻是沒有用心的陪伴，是“爸爸不想和我在一起”的陪伴。於是立馬放下手機，給兒子道歉，全心地陪兒子聽寫單詞。
如何做到高質量的陪伴孩子，給爸爸們幾個小建議：
1、推掉不必要的應酬和娛樂。
在生意場合，可能之前做生意和業務，你如果不喝酒根本談不成業務。而現在的風氣變得越來越好了，很多人並不喝酒，業務照樣也能談下來。
還有一些應酬，無非是一群經常喝酒的人聚在一起喝酒聊天，這樣的應酬完全沒有必要，屬於無效社交。
把時間節省下來，用以經營夫妻關係，陪伴孩子，給孩子創造一個溫馨的家庭氛圍，豈不是更好。
2、晚餐時間
一家人共進晚餐是一種儀式。
爸爸們可以利用好晚餐時間，不要一邊看電視一邊吃晚飯，這樣一頓飯下來，一家人幾乎沒有任何的交流。
爸爸在晚飯時間和孩子聊一聊學校的情況、孩子喜歡的話題，拉近親子關係。
3、參與孩子重要的時刻。
比如孩子學校舉辦的運動會、比賽、班級活動等，這些活動對於孩子來說特別重要。爸爸們不能把這項工作都交給媽媽，自己做甩手掌櫃。你的參與，對於孩子來說代表了爸爸對他的愛、重視、尊重和麵子。
4、不要把工作和生活分開。
有些爸爸在工作時間，接到家人的電話便十分不耐煩，有的爸爸更過分，看到家人的電話連線都不接，認為打擾到了自己工作。
這種把工作和生活完全隔離的做法，也把自己和家人孩子的關係隔離開了。
《我們的婚姻》中佟大為在一次出差中，因為種種原因無奈帶著女兒糖糖一起出差。在這次出差當中，女兒糖糖的陪伴，並沒有擾亂佟大為的工作，反而增加了父女的感情，讓佟大為了解到平時自己對女兒不解和無視的行為背後的原因，改變了自己對孩子的態度。
《奇葩說》中顏如晶說過這樣一段話：人生是一部無法回看的電視劇，父母是孩子唯一的觀眾。連續劇你不看，可以補，但孩子的人生是補不回來的。
願每個孩子的成長中，都有一個不缺席的爸爸。
我是諾媽育娃記，高階繪本教育指導師，80後寶媽，一手帶娃一手碼字，致力於做科學育兒的踐行者和分享者。原創不易，如果您喜歡，感謝您的關注，讓我們一起探討育兒那些事。