孕周:孕4周,胎兒已經開始著床啦

孕周:孕4周,胎兒已經開始著床啦

正確驗孕。一般市售的驗孕棒,正確率都在98%以上了。孕媽可以透過驗孕棒檢驗是否懷孕,記住用晨尿檢測結果更準確。

胎兒發育

受精卵剛完成著床,羊膜腔逐漸形成。現在的胎兒胎長約0。2cm,剛在子宮著床的胎兒,從外形看仍不像個“人”,腦袋和身體一樣大,看起來就像長著四個腮、掛著長尾巴的魚一樣。

胚胎著床後,不斷長大,受精卵不斷地分裂,一部分發育成大腦,另一部分則發育成神經組織。

媽媽變化

本週你的體型不會有明顯的變化。受精卵剛剛著床,雖然孕媽的體內正在經歷著鉅變,但懷孕的徵兆並不明顯。不過你可能會有輕微的不舒服,可能會出現類似“感冒”的症狀,有時會感到疲勞。

注意事項

(1)補充葉酸。

葉酸可以防止神經管畸形、早產、以及嬰兒顎裂(兔唇)等先天性畸形,孕媽需要補充400-800微克葉酸,選擇合適的孕婦專用葉酸片來補充。

(2)注意用藥安全。

如果在服藥的話,不管是處方藥還是非處方藥,一定要諮詢醫生是不是還能接著吃。

(3)預防先兆流產。

如果突然出現小腹劇痛,並伴有噁心、嘔吐、甚至發生暈厥,或有少量陰道流血,這很有可能是先兆流產的症狀。請及時就醫,根據醫生的建議進行保胎工作。

(4)調節孕期心態。

懷孕後,孕媽心理變化豐富,也常常感到焦躁、生氣,容易情緒緊張、哭泣,孕媽需要調節好心情,以積極的心態迎接胎兒的降臨,同時家人也要安撫孕媽,保證其情緒平緩。

(5)做好孕吐準備。

有些孕媽在月經期過後不久,在早晨起床後,常發生有噁心、反酸、食慾不振、挑食等現象。有些孕媽想吃,但是會出現嘔吐的情況,這些症狀稱為早孕反應。

飲食建議

保證充足的熱量和優質蛋白質的供給,補充大量的微量元素、無機鹽還有適量的維生素,如銅、鋅、碘、鈣、鐵及維生素A、維生素D等;

血虛、貧血的孕媽媽,可適當食用紅棗、紅小豆、枸杞子、動物血、肝臟等食物;

營養均衡。空心菜、萵筍、油菜等蔬菜可以提供多種維生素和礦物質,茄子含鐵豐富,也可以多吃一些。

孕周:孕5周,孕期注意補充葉酸

孕周:孕3周,本週受精已經完成