許多寶媽沉浸在初為人母喜悅中的同時，也有很多疑問和擔憂。要知道孕三週前是個很關鍵的階段，下面寶貝寶護來為你答疑解惑。

一、懷孕前三週有什麼症狀？

1、懷孕三週相當於停經五週，妊娠反應症狀因人而異。由於懷孕時間短，體內人絨毛膜促性腺激素水平不是很高，有的孕婦沒有任何症狀，但規律月經推遲過去，有的孕婦會出現噁心、嘔吐、乏力、嗜睡等症狀。

2、建議孕早期要注意休息，不要一直熬夜。熬夜會影響體內激素的分泌，避免過度勞累和劇烈運動，注意合理飲食，避免辛辣、刺激性和生冷食物，飲食以清淡為主。注意補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。如果出現陰道出血，要警惕流產，及時去醫院。

二、懷孕前三週不能吃那些食物？1、注意孕前飲食，少吃生冷、辛辣、醃製、過期的食物，容易刺激胃腸道和免疫功能，導致疾病。少喝咖啡和茶飲料，因為咖啡中含有咖啡因，茶中含有鞣酸，會引起人體對鈣和鐵的吸收障礙，導致貧血。

2、有些藥物會影響胎兒發育，如鎮靜劑、激素類藥物、抗癌藥、面板類藥物等。服用前要小心，必要時諮詢專科醫生，不要自己服用。

綜上所述，懷孕前三個月是胚胎形成期，胚胎形成的過程也是胎兒器官系統形成期。如果受內外環境因素影響，營養缺乏，可能會造成兒童器官系統的畸形。因此，在懷孕的前三個月，應該吃均衡的飲食和粗糧，因為維生素B主要存在於穀物和小麥中。現在的人吃的東西都很細，越細離五穀雜糧的皮越遠，就容易造成維生素b的缺乏。

關愛提醒

寶寶變化：我從媽媽懷孕的第21天開始發育哦，過幾天再來看看我長得怎麼樣吧。

媽媽變化：從孕三週開始，你的身體才會有一些明顯的變化，記得來看哦。

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