骨骼造就美女，肌膚扮靚容顏，隨著社會飛速發展，人們物質生活越來越豐富的今天，愛美也成了人們追求的時尚，於是各種整容整形方法風靡全球，整容人士越來越多，但由於手術、注射整容的風險，使越來越多的愛美人士望而卻步，由此整形美容行業颳起了一股手法整形的風暴，一種單憑手法的推捏擠按而達到改變面部容顏的方法悄悄興起，並受到愛美女士的追捧，但美的面部輪廓和身體曲線除了手法操作外，首先要從改變生活習慣開始。

若要想真正改變身體的曲線和臉部輪廓，不只是接受形體的手法修改，每日生活方面的改變也是重要的。因為骨骼歪斜的原因多數是在我的生活不良的習慣中形成的。

例如，大家平時無意識中做以下這些姿勢嗎？

1、坐在椅子上就不由自主的蹺二郎腿；

2、擰著身體寫字，用電腦；

3、經常行歪向一側的坐姿；

4、在沙發上盤腿坐；

5、有托腮的壞習慣；

6、躺著時用手枕著當枕頭看電視；

7、站著時習慣某一單腳負重；

8、總用同一手提重物。

像這樣的姿勢，每日持續下去骨骼就會失衡，肌肉和脂肪的形成部位也受影響，不知不覺身體線條會變的散亂。

骨骼歪斜會造成各種身體不適。

總是蹺二郎腿的人，骨盆會歪斜，左右腳的長度會變的不一致。

還有，比如揹包，總是有相當的重量，又喜好某一側肩背的人，會造成背骨的歪斜錯位。

背骨有保護脊髓及其中間神經透過的重要功能，背骨如果彎曲，當然神經受壓，機能下降，甚至肌肉，內臟也會變的異常。

最近，怎麼也氣色不好，膚色晦暗的人，這就是要注意的訊號了，你的不良姿勢可能使得你的外貌變老。

一個人在家時，不知不覺就容易取一個自己認為輕鬆卻不良的姿勢，當你意識到不好時，請認真改善吧。正確的姿式是形體曲線優美的保證，愛美女士平時一定要注意自己的體姿，這是你變美和健康的保證。下一文繼續寫試試活動一下自己的身體，使自己的身體曲線更柔美。