《禮記·曲禮》中對人們行為舉止給出了上百條規則，像食不言寢不語，吃飯不能吧唧嘴，其中最重要的一條就是，坐勿箕，要雙膝朝前著地，臀部靠在自己後腳跟上跪坐，說實話這種姿勢坐一時半會兒沒事，超過半個小時就得雙膝痠軟，雙腿麻木，酸爽異常。
箕踞而坐就舒服多了。
箕踞，就是兩腳張開，兩膝微曲地坐著，形狀像箕，這是一種不拘禮節、傲慢不敬但非常舒服的坐法，但常會讓對面之人感到輕蔑與羞辱，因為據說啊，那時候的男女，下身穿的都是裙裳，裡面一般是沒有內內穿的，箕踞而坐就會把個人隱私坦誠與人，所以《禮記·曲禮》中才把屈膝跪坐這種痛苦但相對安全的坐姿，列在人言行舉止必守規則的前排。
古代坐姿示意圖
眾所周知，漢高祖劉邦就是個無賴混子出身，一向蔑視法典常規，對文化人更是嗤之以鼻，薄情寡義，膽小如鼠，出爾反爾。。。。。他的缺點說不完數不清，但為何這樣一個無賴之徒卻敗項王，進關中，建立大漢，為漢家四百年基業打下牢固基礎的呢？
從他跟三齊王韓信的對話中就能看出端倪。
韓信說他自己帶兵多多益善，劉邦嘛，最多也就帶個十萬，再不能多了，劉邦笑嘻嘻反問韓信：你好牛叉啊，那為啥還在我手下為將呢？
韓信說自己帶兵是天才，劉邦治國是天意。
劉邦心裡門兒清，啥天意，啥真龍天子啊，那都是糊弄傻子的玩意兒，他劉三哥的長項就是，能恩威並濟，哄住這些文臣武將給他賣命打天下。
劉邦確實是個深諳人性，駕馭文臣武將為之嘔心瀝血，戰死沙場的高手中的高手，說其為天才也不為過，我們可以忽略劉母被蛟龍啪而生劉邦這位真龍天子的傳奇神話，僅從其人生三個不同時期的三次箕踞行為中，我們就可以看出此人的高明情商與駕馭臣子的卓越領導能力。
劉邦不是真龍天子，他得到的一切都是靠自己駕馭臣將們的卓越情商而實現的，所以當他功成名就回到故鄉唱大風歌時，才會潸然淚下。
1、沛公箕踞，先倨後恭收食其
“酈生食其者，陳留高陽人也。好讀書，家貧落魄，無以為衣食業，為裡監門吏。然縣中賢豪不敢役，縣中皆謂之狂生。沛公至高陽傳舍，使人召酈生。酈生至，入謁，沛公方倨床使兩女子洗足，而見酈生。酈生入，則長揖不拜，曰：“足下欲助秦攻諸侯乎？且欲率諸侯破秦也？”沛公罵曰：“豎儒！夫天下同苦秦久矣，故諸侯相率而攻秦，何謂助秦攻諸侯乎？”酈生曰：“必聚徒合義兵誅無道秦，不宜倨見長者。”於是沛公輟洗，起攝衣，延酈生上坐，謝之。酈生因言六國縱橫時。沛公喜，賜酈生食，問曰：“計將安出？”—《史記·酈生陸賈列傳》
酈食其是陳留高陽人，非常喜歡讀書，但家境貧寒，窮困潦倒，靠當看管里門的小吏為生，儘管如能，當地的名流富豪也不敢隨便驅使他，稱他為“狂生”
亂世之中群雄迭起，獨具慧眼的酈食其相中了劉邦，覺得他雖然傲慢無禮但是個做大事的人，便託人引薦。
當此時，正是人才緊缺的時刻，劉邦能不渴望才華之士輔佐嘛，但同樣多年的混混生涯讓他非常熟悉這些讀書人的習性，清高孤傲，對他這種市井混子，是打心裡是瞧不起的，酈食其的鄰居也說過，他不好儒生，見到儒生就摘掉他們的帽子，“溲溺其中”，把人家的帽子搶來往裡邊撒尿，瞧有多混蛋吧。
所以他既要用酈食其，還要利用箕踞羞辱一下這位著名狂生，給他個下馬威，殺威棒，管你啥高才，老子一樣無所謂，想輔佐我，也得先守我的規矩才行。
於是，狂了半輩子的酈食其，一進門就看到劉邦衝他大咧咧的敞著褲襠，伸著兩條赤裸裸的大長腿由倆女人給他嘩啦啦洗腳。
酈食其一生氣，也把禮儀規則丟到腦瓜後去了，傾身下拜改成草草一揖，不屑道：“你，是想幫秦國打諸侯，還是想帶諸侯滅秦？”
劉邦張口就罵：“你個一臉奴才相的臭儒生，天下人還沒被秦欺負夠嗎？我還幫秦打諸侯，你腦子讓豬吃了吧？”
酈食其就等他這句話呢，立即說：“如果你真想聚集天下英才消滅大秦，就不能用這種怠慢不禮的態度對來協助你的長輩。”
劉邦頓時一臉恍然大悟的驚喜，以及痛不欲生的懊悔，跳下床，恭恭敬敬的給酈食其施禮，並請他給出謀劃策如何擊敗強秦。
瞧這位戲精附體的沛公吧，先倨後恭把這位狂傲半生的高才酈食其一招搞定，還感激不盡的立即獻出了六國縱橫抗秦的奇計。
人性就是這樣，一個人一直對你很好，漸漸你就會無視他的好，當某天他稍有疏忽做出一點對你不好的事情，你就會勃然大怒到無法原諒。
但假如一個人一直對你倨傲不遜，某天突然對你禮敬有加時，你就會被感動到無以復加，這就是人性的卑劣之處，酈食其雖然是個超級人才，胸有奇謀但也走不出人性範疇，表面上是他教訓劉邦從而使其懺悔改過了，其實劉邦一邊恭敬的聽他計謀，一邊在心裡暗暗發笑呢。
2、漢王二箕其踞，不拘小節感黥布，逼迫項王烏江死
黥布者，六人也，姓英氏。秦時為布衣。少年，有客相之曰：“當刑而王。”及壯，坐法黥。布欣然笑曰；“人相我當刑而王，幾是乎？”人有聞者，共俳笑之。龍且攻淮南，項王留而攻下邑。數月，龍且擊淮南，破布軍。布欲引兵走漢，恐楚王殺之，故間行與何俱歸漢。淮南王至，上方踞床洗，召布入見，布大怒，悔來，欲自殺。出就舍，帳御飲食從官如漢王居，布又大喜過望，於是乃使人入九江。楚已使項伯收九江兵，盡殺布妻子。布使者頗得故人倖臣，將眾數千人歸漢。——《史記·黥布列傳》
這時期的劉邦已今非昔比，從沛公成了漢王，跟項羽平起平坐爭奪天下，並策反了項羽的好哥們兒英布前來投誠。
在英布到來之前，無賴劉邦又動起了他的花花腸子、彎彎繞了，被項羽一怒之下端掉老窩的英布沒了後路，匆匆來見劉邦，卻見他正箕踞在床洗臭腳丫子，一邊嘩啦啦撩水，一邊漫不經心的同焦慮不安的他搭話。
這裡是誰的天下，當然他劉邦的一畝三分地啊，眾人敬仰臣服的只能是他漢王大大，然而他又捨不得英布這個具有特殊意義的降將，英布在劉邦這邊越受重視，脾氣暴躁而心思單純的項羽就會越生氣，一生氣就會失策，失策就會出昏招，昏招自然導致節節敗退。
但英布此人又跟項羽不一樣，他出自布衣，還因觸犯刑法被面上刺字，因此又名黥布，那時候的刺字可不像現在紋身如此瀟灑，臉上被官府刺了字，就相當於現在某人觸犯法律的罪行24小時不間斷在網上滾動播出，被刺人的臉就是那張網路，每天要接受、忍耐無數以計的輕蔑與躲閃，以至於被黥的人每天籠罩在這恥辱陰影裡無法自拔。
所以，隨項羽打天下掙得了面子和榮譽後的英布自卑又自傲，對階層、禮儀向來看重的很，稍有不慎，這傢伙就會返歸貴族出身的項羽也未可知。
想要英布心服口服，就必須用這招箕踞之辱，先兵後禮，讓他習慣漢王的行事規則，然後再用跟自己一樣的儀仗待遇感動他，項羽是個傲慢的人，絕對不會讓英布享受跟他一樣的待遇。
但劉邦就不在乎，他清楚那些都是身外之物，今天給，明天就可以收回，重要的是怎樣能利用這些身外之物收羅住人心，時時為他所用。
看到以身為漢王的劉邦這幅寡廉鮮恥的流氓樣子後，英布後悔難過的差點自殺，但他一個武將，說不出酈食其的大道理，只能悶悶不樂的回劉邦給他指派的安置點去。
可一進門，英布就驚呆了，他發現自己的帳御、飲食、從官一如漢王，也就是說劉邦給英布安排的待遇跟他自己是一模一樣的，英布感動到痛哭流涕，從此死心塌地的聽命於劉邦，親手把前東家、好哥們兒項羽逼得烏江自刎而死。
這一招徹底把英布拿下了，且拿的死死的，其實就連三齊王韓信，也不是沒生過自立為王的野心，但終究是念在漢王與自己衣食同寢的情誼上，錯過了最好時機，最終喪命未央。
3、高祖三箕踞，敲打虎視眈眈環伺臣
天下終於搞定啦，劉邦成了真龍天子，可以敞開懷擁美女、品美酒徹夜歡歌了，可他還是放不下心思，思慮良久，覺得要讓他的箕踞之謀再出山一次，給那些功高震主，蠢蠢欲動的人敲下警鐘，讓他們別忘了自己是幹嘛吃的。
張耳、陳餘，天下豪俊。忘年羈旅，刎頸相信。耳圍鉅鹿，餘兵不進。張既望深，陳漢五年，張耳薨，諡為景王。子敖嗣立為趙王。高祖長女魯元公主為趙王敖後。漢七年，高祖從平城過趙，趙王朝夕袒韝蔽，自上食，禮甚卑，有子婿禮。高祖箕踞詈，甚慢易之。趙相貫高、趙午等年六十餘，故張耳客也。生平為氣，乃怒曰：“吾王孱王也！”說王曰：“夫天下豪桀並起，能者先立。今王事高祖甚恭，而高祖無禮，請為王殺之！”張敖齧其指出血，曰：“君何言之誤！且先人亡國，賴高祖得復國，德流子孫，秋豪皆高祖力也。原君無復出口。”——《史記·張耳陳餘列傳》
這次“有幸”被劉邦選中打樣示範的，是他親女婿張敖。
張敖之父是就是大名鼎鼎的趙王張耳，昔年還沒顯達時，張耳跟一個叫陳餘的年輕人特別投緣，陳餘把張耳當爹一樣敬仰，兩人建立了斷頭不悔的患難情誼。
可到了倆人都成為傭兵一方的大將時，張耳被困，陳餘見死不救，張耳也不是好的，脫困後利用陳餘的負氣言詞，拿去他軍印，收編了其全部軍隊，從此倆人成了你死我活的致命對手，巴不得生吃其肉才解氣恨。
陳餘後來被劉邦奸計所惑，兵敗戰死，張耳被立為趙王，劉邦為籠絡他，把自己唯一的閨女魯元公主嫁給了張耳的兒子張敖，此時張耳已經去世，張敖行事一向規規矩矩，但劉邦唯恐其基因裡攜有乃父張耳的負情寡義，更想趁此時機會敲打一下那些朝中重臣元老們，所以才有了他在女婿家“箕踞詈，甚慢易之”的出格言行。
生性良善的張敖，一直把劉邦當岳父老泰山孝敬著，對他這種出格行為沒啥太大意見，認為自家的基業就是拜高祖賜予的，還把親閨女嫁給了他，還要啥腳踏車啊。
但張敖的丞相貫高、趙午這些義士對劉邦這行為非常惱火，他們見勸不動張敖，就湊到一起立志，一定尋機會幹掉劉邦這個老流氓，但可惜他們計謀被貫高的仇人得知後上報了朝廷。
劉邦立即著人把張敖全家下了大獄，其它人嚇得要自殺，被貫高喝止，他說我們舉事瞞著趙王（張敖），現在要都自殺而亡，那他就得被我們連累死啊，所以儘管他們遭受了非人的刑罰折磨，但都異口同聲堅持趙王不知情。
期間呂后也不停去找劉邦求情，要他看在閨女面子上放過張敖，劉邦找了個跟貫高是同鄉的官員去牢裡跟他攀談，得知了張敖確實沒參與謀害的真相，這才把張敖放出來。
魯元公主可是劉邦唯一的寶貝女兒，女婿也是說想殺就要殺，要不是因為閨女這層關係，被舉報之初張敖家就得被滿門抄斬了，這場因箕踞惹出的滔天大禍，很好的震懾了某部分蠢蠢欲動的人，從而達到了劉邦的預期目的。
為沛公時箕踞，前倨後恭收服狂生酈食其，為漢王時箕踞，先兵後禮打動九江王黥布逼死項羽，為天下人皇時箕踞，以子婿為棋子，敲山震虎攝重臣。
這就是大漢高祖劉邦卑劣而又英明的識人、用人、察人謀略，雖然有點齷齪但不得不讓人佩服，有這種天才腦袋的人，活該他掙下漢家四百年基業。