六月天,天氣乾燥,試試這道菜,營養又實惠,隔三差五做一次

六月天,天氣乾燥,試試這道菜,營養又實惠,隔三差五做一次。

六月天,飲食是非常重要,試試這道菜。營養又實惠,還特別補充蛋白質哦!今天給大家帶來的這道菜就是蘑菇炒雞蛋。每次我在家做蘑菇炒雞蛋的時候。

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孩子們都吃得非常香,也超級下飯。在飯店裡面一份蘑菇炒雞蛋,大概有20多塊錢。對於我們貧困的家庭來說,感覺非常的貴。而且一盤也不夠我們吃,非常的不划算。其實還不如在家做呢!在家做,成本不到十塊錢。還能做出一大盤,夠我們全家吃的了。

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蘑菇的營養成分非常高。而雞蛋,我們都更不用說的了,相信大家都非常瞭解雞蛋。我們就一起來了解蘑菇炒雞蛋吧!首先我們做蘑菇炒雞蛋用的材料就是:雞蛋,蘑菇,火腿腸,油,鹽,生抽,蔥和蒜。也是,做什麼菜基本上都離不開蔥和蒜。

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首先我們先將蘑菇撕成一朵一朵的,然後再加蘑菇用開水燙上一分鐘,最後放入涼水中清洗乾淨待用。然後再將雞蛋打入乾淨的碗中攪拌,再將火腿腸切成片片。將鍋中加入適量的油,油溫八成熱的時候,將攪拌好的雞蛋加入。然後再加蘑菇和火腿片,翻炒均勻。

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然後再加入適量的鹽,生抽和雞精,翻炒一下,就可以出鍋了。美味的蘑菇炒雞蛋就簡單地做好了。非常適合這樣乾燥的天氣吃呦!不但營養高,更是實惠。這道菜,在我們家最受歡迎。隔三差五的我都會做一次。這道菜也受到了公公婆婆們的讚美。你們喜歡吃蘑菇炒雞蛋嗎?