《追光吧！》在第三期節目中，爆笑的運動會結束後，緊接著就是哥哥們的一公表演，可謂節奏明快，劇情緊湊，一個廢鏡頭都沒有，這是哥哥們成團以來，第一次正式演出，每個人都顯得既興奮又緊張

四個工作室都有各自的‘殺手鐧’還沒登場就拉滿了觀眾的期待值‘生命之光’競演現場正式拉開序幕後，第一個登場的就是沈南，他出現在這檔節目中，觀眾一點都不意外，畢竟他一直都跟金星錄節目，這次依然是‘助理’而金晨這次擔任了魅力委員

除此之外，鄧亞萍，金星也同框出現在了節目現場，一個是見證官，一個是藝委會主任，俗話說得好‘文體不分家’所以她們這個組合看上去毫無齣戲感

這次的競演將分成兩輪進行，第一輪是四大工作室，各派出自己的集體戰隊，全員出戰進行battle，第二輪四大工作室，各自派兩位成員，完成雙人舞臺表演，而第一輪集體表演分數，由大眾評審，專業評審，以及藝術委員會三部分構成

最終分數排名前三位的工作室，可以全員晉級，排名最後一個的工作室，將會有成員離開追光的舞臺，沈南此話一出，臺下的周曉鷗臉上寫滿了緊張二字，吳建豪更是立馬就進入到了緊張的開嗓熱身，張衛健也沒閒著，還打開了拉伸模式，再看吳鎮宇滿臉問號

沒想到在臺下就開始內捲起來了，堪稱‘反內卷’隊長第一人，吐槽張衛健‘還沒到你表演，你拉伸什麼’張衛健直呼自己身體太緊了，想拉伸一下，結果還遭到了吳建豪的內卷，把腿抬得比誰都高，不得不說男人的快樂太簡單了

四位代表登臺後，吳鎮宇霸氣十足，他們要代表各自的工作室發表賽前宣言，吳鎮宇狠話頻出，內卷全員，直接就來了一句‘明天你們將會開著京A·d209的車，以六倍光速的速度，離開這個舞臺，真的是聞所未聞，見所未見’

無形當中就給其他三位隊長來了個‘下馬威’重點是說這句話的同時，吳鎮宇的發音相當標準，一個字都沒念錯，一看就是有備而來，尚九熙嚴重懷疑這段詞他背了很長時間，就連主持人沈南都感到很震驚，大喊這是第一次看到普通話說得這麼不好的人，居然還能說得句句扎心

輪到張衛健時，氣勢上明顯略遜一籌，但他想派楊宗緯出來，用一首《涼涼》送給其他三位隊長，看熱鬧不嫌事大的節目組還專門給了楊宗緯幾個特寫鏡頭，老‘梗’新用，殺傷力依舊，傷害性不大，但侮辱性極強

京圈代表周曉鷗則一句廢話都沒有‘咱們臺上見’五個字一說出口，霸氣十足，這點特別契合北京爺們兒的特質，從不玩兒虛的！人狠話不多，最後一個則是吳建豪，他們沒有狠話，但卻有狠的舞臺，由此一來，只有吳鎮宇一人在舞臺上‘內卷’

聽完其他三位隊長的宣言後，吳鎮宇越想越不對勁，連忙追問節目組為什麼坑自己，明明說好要放狠話的，結果只有自己把實話說了出來，搞得他好像很被動，話音一落，成功逗笑了全場觀眾，三個人加在一起都沒他一個人說得多，可見吳鎮宇有多走心了

大戰一觸即發，吳鎮宇工作室還沒正式表演，人設就已經成功出圈了，萬萬沒想到第一個登場的就是吳鎮宇，他們演唱的曲目是《NO fear ln my heart》從鏡頭回放真人秀可以得知，在選曲當天，節目組問吳鎮宇想第幾個出演，想都沒想直接就選了第一個

這點確實跟《披荊斬棘的哥哥》大灣區頗有異曲同工之妙，從不按套路出牌，一點懸念都沒有，在他眼中，這是一種打法，而且對這首歌也特別有利，排練當天，陳楚生把自己音樂人的作用貫徹始終，提出的建議非常實用，想把聲部先分好了，希望大家可以踏踏實實地演唱這首曲目

秦奮還想在後面的部分再把搖滾元素給拉回來，但陳楚生堅持自己的想法，只想讓大家進到這首歌裡面，不知道還以為他才是真正的隊長，其實這也很正常，畢竟吳鎮宇是一個演員，對音樂並不是很瞭解，所以讓陳楚生來掌控全域性無疑是最佳選擇

節目組還把原唱朴樹的這首《NO fear ln my heart》電影片段放了出來，給人一種在順境的時候，要學會珍惜當下，在逆境的時候，更不要懷疑自己，是一首極具正能量的作品，總而言之，這檔節目看點十足，爆笑不斷

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