很多被確診為“糖媽媽”的孕婦第一時間想的以後甜的東西我都不吃了，水果不吃了，飲料不喝了，酸奶裡面放有糖，也不能喝了。而平時自己打的豆漿也不能放糖了。

事實上我們妊娠期糖尿病只是因為我們對於血糖的控制能力下降了，並不是說我們不需要糖了。

糖對於胎兒的生長髮育是非常重要的，不可或缺的，如果媽媽不攝入糖份，會影響胎兒的大腦發育。#孕期#

水果可以吃一些蘋果，梨，柚子，櫻桃等這類升糖指數不太高的水果，而且建議每天吃不超過半斤。

飲料當然是最好不喝了。

而酸奶中不加糖會因為太酸刺激我們的胃部，所以酸奶是一定會加酸的，如果血糖控制得好，不是特別高，還是可以一天喝一杯酸奶的。

而自己打的豆漿不放糖甚至也是難以下嚥的，可以考慮放少量的糖。