文冠茶葉中富含茶多酚、多種維生素和氨基酸等成分，有解油膩、利尿、提神的作用。但也不是所有的人都適合飲茶。哺乳期女性、孕婦以及嬰幼兒都不適合飲茶。

此外，泡茶不宜過濃，每天飲茶不超過2次，每次大概3克即可。最好不要空腹飲茶，飲茶前吃些碳水化合物。

茶多酚是茶葉中含有的多酚物質的總稱，具有很高的營養保健功效。對於女性而言，它不僅可以抗癌防輻射，更是可以美容護膚，延緩機體衰老。日常生活中如何利用文冠茶茶葉，充分攝取茶多酚？

茶多酚的養顏功效

1、吸收紫外線，防止曬傷

自由基是引起衰老的重要因素，而紫外線是面板自由基的主要來源，茶多酚可直接吸收紫外線，因而茶多酚可直接阻止紫外線損傷面板。有紫外線“過濾器”之稱的茶多酚，是面板最大的有效保護劑。

2、抗氧化，防衰老

茶多酚有清除自由基的作用，可抑制面板線立體中脂氧合酶和脂質過氧化作用，可以預防皺紋，延緩衰老。

研究表明，茶多酚的抗氧性明顯優於維生素E，且與維生素C、E有增效效應。

3、抑制黑色素，美容護膚

茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化等功效。

文冠茶中的茶多酚能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導的自由基，從而保護黑色素細胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同時對脂質氧化產生抑制，減輕色素沉著。