吳大姐今年剛37歲，和老公兩人育有2個孩子，在縣城開了一間洗衣店，收入雖然不是很高，但夠一家人的開銷，吳大姐為了攢錢給孩子上學，多年來養成了節儉的好習慣。

那天，吳大姐和老公吃完晚飯後出門散步，突然感到上腹部疼痛，而且疼痛感不斷加劇，吳大姐站都站不穩，疼得摔倒了就蜷縮起來。

吳大姐的老公在鄰居的幫助下，趕緊叫了一輛救護車，陪著吳大姐到了醫院。在醫生的安排下，吳大姐做完了檢查，結果顯示吳大姐患上了胃癌，而且到了晚期。

吳大姐在醫院治療了沒多久，便離世了，吳大姐的老公哭成了淚人，一直不敢相信，怎麼會突然得了胃癌呢？醫生通過了解吳大姐的日常生活後，感嘆到：經常在超市買這種蔬菜，一種蔬菜吃太多了。

原來吳大姐喜歡晚上去超市買東西，因為晚上超市有很多打折的東西，葉子發黃，甚至有點腐爛的青菜非常便宜，一大捆才幾塊錢，所以吳大姐經常買很多，放入冰箱中，有時候能吃上半個月。我是在家利用網際網路創業的先行者長濤教練，你是否還在傳統行業苦苦掙扎，今天你有空看到這個資訊，我願意手把手教你如何利用一部手機實現個人創業的夢想，我們不需要東奔西跑，我已經帶領了一批又一批的80後和90後，甚至50多歲的網盲大姐，幾個月就實現月收入過萬，時間越長收入越高，如果你是有夢想，渴望改變的朋友，加一下我的微信：18641017736；瞭解不會損失什麼，拒絕瞭解可能錯失良機，

醫生表示這種青菜很可能就是吳大姐患胃病的原因，發黃、腐爛且冷藏過的蔬菜，含有大量的致病菌，縱使經過高溫烹煮，也難以殺掉。如果經常吃，容易打亂腸胃微迴圈，從而引起一系列的胃病，經過一些毒素的積累，長此以往，容易誘發胃癌的發生。

除了腐爛的蔬菜，這4種蔬菜常吃，胃遲早“傷痕累累”

1、不易消化的蔬菜

竹筍、韭菜等蔬菜不易消化，經常吃加重腸胃負擔，容易出現消化不良、脹氣難耐。

2、

辛辣刺激蔬菜

青椒、紅椒等辛辣的蔬菜，含有辣椒素，會刺激胃酸分泌，侵蝕胃黏膜，腸胃不好的人，建議少吃這類蔬菜。

3、醃製蔬菜

蔬菜經過醃製，含有亞硝酸鹽，吃進肚子裡，容易和胃中的物質發生反應，生成致癌物亞硝胺，引起胃部病變。而且醃製蔬菜含有的鹽含量很高，刺激胃酸大量分泌，容易腐蝕胃黏膜，損傷胃部。

4、寒涼蔬菜

苦瓜、各種冷盤，這類食物容易讓胃部受到刺激，胃部是一個怕冷怕熱的器官。

這些傷胃的蔬菜吃多了，會讓胃黏膜不舒服，遭受刺激，影響腸胃的正常功能，腸胃不好的人，平時儘量少吃。除此之外，為了恢復腸胃健康，我們需要經常做2件事：

1、

常吃養胃食物

日常可以多吃花生、南瓜、山藥等食物，也可以在喝湯或喝粥時，加入一些火麻植物油，這個植物油有養胃護胃的效果，《千金翼方》中，也不乏以其為主的養胃食方。其含有的亞麻酸、亞油酸、不飽和脂肪酸等元素，可以給胃部覆上“保護膜”，修復遭受到病菌破壞的胃黏膜，恢復胃黏膜的健康。同時還能抑制幽門螺桿菌的活性，減少病毒對胃部的傷害，養胃護胃。

2、

常運動

經常運動可以促進身體的血液迴圈，可以選擇慢跑、游泳等有氧運動，每次堅持半個小時以上，可以增加腸胃的蠕動，促進食物消化，還可以提高胃部的免疫力和抗病能力。