自古以來，長壽就是人們的追求，從古代不惜成本滿世界尋找長生不老藥的帝王將相，到現代為了健康用盡偏方的養生愛好者，終其努力都是為了活得更長。

但人生在世，生、老、病、死，4道坎是每個人都要經歷的，每個人都會衰老，每個人最終也都會邁向死亡，沒有人可以抗拒這種大自然的規律。

不過，如果瞭解一些衰老的規律，在衰老來臨之前做好一些保養工作，還是可以很大程度上延緩衰老的程序。

對於大部分人來說，50歲是一個重要的分水嶺，過了這個年紀，大多數人的各項身體機能都有不同程度的退化，身體開始走下坡路。

可以這麼說，50歲是長壽的關鍵期，如果身體4處沒有變硬，說明保養得還不錯，值得恭喜。

1、血管沒有變硬

正常情況下，血管是柔軟而富有彈性的，血管的這一特性可以在很大程度維持血液在體內的正常執行。

而隨著年紀的增長，血管會發生老化，大量有害物質有可能堆積在血管壁上，血管變硬。這樣一來就容易導致血管管腔變窄，血液透過血管的阻力變大，導致血栓的發生。

體內有血栓，身體各組織和臟器得不到足夠的血液供應，時間久了有可能導致組織損傷或者壞死，引發一系列心腦血管疾病。

疾病纏身，長壽自然也就無從談起。如果你過了50歲，血管還沒有變硬，說明你有長壽的潛質。

2、肝臟沒有變硬

肝臟是人體重要的解毒器官，參與很多的機體代謝活動，但肝臟也是非常脆弱的，稍有不注意，各種慢性肝病就容易找上門來。

再加上不少男性有喝酒的習慣，時間久了就有可能導致肝硬化，肥胖的朋友還有可能患上脂肪肝。

肝臟功能受損，就有可能導致身體出現障礙，進而影響到身體健康，嚴重的時候甚至會導致死亡。如果上了50歲，你的肝臟還比較柔軟，說明你保養得還不錯。

3、關節變硬

人在年輕的時候，關節比較柔軟，身體也比較靈活，行動自如，走路帶風。

但是人老了之後，體內膠原蛋白和鈣質大量流失，造成關節處的壓力變大，尤其是負責身體承重的膝關節，長期以往就會導致關節變硬，進而造成行動受限，出現身體僵硬、腿腳不再靈活的現象。

如果你上了50歲，身手依舊敏捷，身體依舊可以完成各種複雜的動作，說明你的關節還不錯。

4、背部變硬

大多數人年輕的時候，背部是比較柔軟的，並且也會比較薄。

但隨著年紀的增長，機體新陳代謝的能力會有所下降，產熱就會減少， 出現畏寒懼冷的現象，身體為了保暖，背部脂肪層就會變厚，這樣一來就會導致背部比較僵硬。

如果過了50歲，你的背部出現變硬的情況，這是身體在提醒你該注意保養了。

總的來說，衰老並不僅僅只是體現在臉蛋上，人體的衰老是體現在各個方面的。

人體開始衰老的時候，身體會有一些訊號釋放出來，大家在日常生活中一定要認真觀察自己的身體變化情況，如果有衰老的跡象，一定要立即開始保養起來，進而達到延年益壽的功效。