美滿公寓的3277號房住著小金一家人，小金是做早點生意的，每天起早貪黑，所以6歲的兒子洋洋也交由孩子的奶奶爺爺照顧多一點。

洋洋雖然6歲了，但個子比同齡人矮小很多，因為洋洋從四歲開始就經常有積食的情況出現，讓洋洋總是不想吃飯，奶奶聽說雞內金對孩子積食管用，就去藥店弄了很多回來，剛開始還真挺管用，孫子一積食，吃一點很快就好了。但是時間長了，不但不管用，還更加嚴重了，直到6歲，洋洋的積食還是沒好，而且人顯得更加矮小瘦小了。

搬到美滿公寓後，隔壁家長聽說了洋洋的情況，就建議帶洋洋去檢查。檢查過後，兒科醫生說孩子脾胃衰竭比較嚴重，長期積食，吸收不到營養，很難長個。而聽了奶奶說到堅持喂孩子吃了2年的雞內金更是斥責：家長真是無知！

醫生談到，兒童的脾胃相當於一個地表面，若經常餵雞內金相當於每天使勁打掃垃圾，最後垃圾是清理了，但地表面也留下了很多大坑。雞內金等雖然有消食的功能，但是並不建議作為日常保健經常使用，雞內金是雞的脾胃，雞連石頭都能消化，可見它的消化功能是很強的，若是不辯證使用就容易過度消食，反而害了孩子。所以家長不要聽風就是雨，亂給孩子吃東西。

一、兒科醫生：除了雞內金不能亂吃，這3種食物也別亂喂孩子，否則積食更嚴重，脾胃更虛弱

（1）骨頭湯

很多家長都以為骨頭湯滋補營養，孩子吃多了，營養好，但是骨頭湯很滋補，長時間熬煮所剩的營養不多了，還含有很多的脂肪油脂，喝多了易導致消化不良，導致積食的發生。

（2）含中藥材的大補湯

有的家長還喜歡給孩子吃人參、蟲草、燕窩等等，覺得很有營養，但是這些食材都營養過剩，孩子吃多了，易消化不好，增加脾胃負擔，也容易造成體熱過高從而流鼻血。

（3）脹氣的食物

孩子脾胃差，也不適合再吃脹氣的食物了，有些媽媽覺得洋蔥或者蒜苗孩子吃了易消化，健脾胃，殊不知這裡食物屬於易脹氣的是，會導致腸胃脹氣，增加孩子脾胃的負擔。

二、孩子積食脾胃差，這些現象別忽視，是身體在提示你孩子不舒服了

舌苔厚膩，泛白或者泛黃，不乾淨，還有口臭，嘴裡味道重飯量差，食慾不振，厭食，不想吃飯，還容易腹脹脹氣，肚子鼓鼓的體質變差，愛生病，時不時就反覆感冒發燒鼻樑附近長有青筋，下眼瞼容易發青或者泛紅，嘴巴易起皮睡眠不安穩，不是難入睡，就是容易出汗，趴著睡便秘，排便不規律，大便易乾結，還有些兒童表現為常腹瀉腹痛

三、孩子反覆積食，脾胃差，天天堅持吃些它，消積食，強健脾胃，促發育，長個快

孩子反覆積食，脾胃不好了，重要的是要提高孩子的消化能力，提高孩子脾胃的運化能力。建議家長家中常備些猴菇蛋白鋅，是常用於調理孩子積食的適量方，由猴頭菇、檸檬、山藥和蛋白鋅組成的小兒消食方，溫和不刺激，適用於因積食引起的便秘、腹脹、消化不良、脾虛等。

能幫助提高孩子的脾胃功能，促進消化，消食化積，讓孩子遠離積食，養好脾胃。其中猴頭菇能健脾理氣，增強消化能力，緩解腹脹；檸檬能開胃消食，助消化；山藥能促進腸胃蠕動，強健脾胃；蛋白鋅能增強消化酶，促進對營養的吸收，讓孩子消化好，愛上吃飯，長個快。

四、再做好這幾點，也能養護好孩子的脾胃

1、飲食要吃少

即吃每頓飯的時候，儘量讓孩子吃少點，每噸七分飽這樣，吃過飽易增加孩子的脾胃負擔，還有多吃蔬菜水果。

2、運動要增加

即讓孩子多參加運動，散步慢跑都是不錯的，在家裡也能運動起來，長期堅持，孩子的消化能力也更好。