舅舅家的妹妹很長時間沒有見面了，前幾天見面後突然發現妹妹好像變得比自己年紀都大，面板下垂，暗黃，眼角細紋非常嚴重，感覺整個人都非常憔悴。

原來乾淨潔白的臉上，也出現暗沉發黃，感覺像生了一場大病，我問妹妹是不是最近身體出了什麼問題？妹妹卻說身體挺好的，我很直白的說，我感覺你的面板狀態非常不好，後來聽了妹妹所說的，我才知道了具體原因是什麼。

4事或是造成面板早衰“禍因”，女性應及時避開

1、熬夜，作息時間不規律

妹妹之所以面板衰老的這麼明顯，很重要的一點就是因為她經常熬夜，妹妹是做微商的，夜間正是賣貨，髮圈的好時候，怎麼可能輕易就睡覺，每天晚上肌膚都半夜十二點後才睡，因為長時間的睡眠不規律，影響內分泌，營養無法供給到面板，夜間面板也得不到修復，嚴重影響了面板狀態，導致皺紋的大量出現。

2、氣血不足

因為長期的睡眠不足，壓力大導致了氣血不足。女性的氣血非常重要，氣血不足的女性很容易快速衰老，女人“以血為本，以氣為用”只有氣血足才能讓女性擁有由內而外的好容顏。

3、心情

女性的年輕狀態一部分是由心情決定的，一般情緒波動大的人，很容易影響面板的狀態，俗話說相由心生，也存在這樣的道理，尤其是悲傷、憤怒等負面情緒會使人體產生大量的毒素，從而侵害到肌膚健康，造成肌膚早衰。因此想要保持年輕的面板狀態，愉快的心情非常重要。

4、生活環境

我們生活的環境也會影響面板的衰老速度，例如冬季，這個季節空氣和室內都比較乾燥，面板也會跟著缺水，肌膚內所有的細胞都需要水分，沒有水分的細胞就會幹癟，造成面板出現幹紋，此外空氣汙染，北方冬季供暖會燒大量的煤炭，這些煤炭的黑灰都會排放到空氣中，加之汽車尾氣，接觸到面板清理不及時就會對面板造成 嚴重傷害，從而使肌膚出現一系列問題，造成肌膚衰老，皺紋滋生。

所以防止面板過早衰老，一定要注意保護面板，給面板多喝水，多保溼，防止面板內的細胞缺水。

專家提醒：祛皺其實很簡單，1種“零食”經常吃，面板緊緻氣色佳

在日常要養成良好的飲食習慣，同時還要在合理的膳食中加入一些營養物質，這裡的1種“零食”指的是蔓葉多素，被皺紋困擾的女性每天早晚一杯溫水，加上蔓葉多素，不僅能夠提高肌膚的代謝，還能幫助肌膚皺紋的消除，恢復面板緊緻白淨。這是因為其中含有維生素C、類黃酮素與花青素等多素物質，可以清除自由基，有效延緩肌膚衰老。

此外蔓葉多素中還含有小分子的膠原蛋白肽，可以深入面板深層為其補充膠原，快速恢復肌膚的緊實度，淡化消除皺紋，配合含有的滋補成分燕窩肽和阿膠肽，為肌膚提供營養的同時調節女性氣血，滋陰補血，有效預防面板衰老再次發生。還含有煙酸成分，可以提亮膚色，改善肌膚暗沉不均，同時促進面板自身膠原蛋白的合成，使女性肌膚保持在年輕狀態。

另外多做運動，也能有效防止肌膚下垂，女性抗衰是一個漫長的過程，任何方法都不是立竿見影的，但是隻要堅持，肯定會給你意想不到的效果。