說到腦梗，相信大家都不陌生的，當時生活中常見的一種突發性疾病，通常表現為頭暈頭疼、渾身沒勁，甚至突然昏迷疾病被稱作中老年人健康的隱形殺手，已經嚴重威脅到了患者的健康。腦梗最初是在城市中流行起來，在農村很少聽說腦梗這種疾病，現在腦梗已經成為農村裡常見的一種疾病，為什麼會這樣呢？讓我們一起來看看吧！

什麼是腦梗？

腦梗又被稱為缺血性腦卒中，是腦血管疾病的一種，腦梗的出現是因為腦部供血受到阻礙，導致腦組織缺少血液和氧氣的供給，從而出現軟化壞死的情況，在臨床上常見的血紅蛋白腦梗、腦血栓、腦栓塞、腔隙性梗塞等疾病，腦血栓是最常見腦梗的型別，約佔腦梗總數的60%，，對我們說腦梗是指腦部血管堵塞比較嚴重，存在血栓引起的。

腦梗來臨前有哪些徵兆？

1、手腳麻木

腦梗來臨前患者經常會出現手腳麻木的情況，這意味著血管堵塞比較嚴重，手腳得不到充足血液和氧氣的供給，出現了麻木感，如果不是因為手臂長時間無力或不動出現這種情況，需要有所警惕了。

2、頭暈目眩

頭暈目眩也是腦梗來臨前常見的症狀之一，這是因為血管受到阻塞，腦部供血不足，無法控制我們的面部神經以及感官出現頭暈目眩的現象。

3、記憶力下降

很多中老年人上年紀記憶力會有所下降，這是正常的情況，如果在短暫時間內記憶力下降，頻繁出現記憶模糊的情況，需要有所警惕了，這意味著腦梗即將來臨，極有可能是腦梗導致海馬體阻塞降低了記憶力功能。

農村腦梗患者增加的原因

（1）飲食的改善

隨著社會不斷地發展，人們生活水平提高，農村也過上了每天大魚大肉的日子，這些食物雖然美味卻不宜多吃，特別是高脂肪、高膽固醇食物，過多的攝入容易升高體內的血脂水平，影響血液的正常流動，久而久之造成血管堵塞引發腦梗。

（2）對基礎疾病重視不夠

第一個基礎級病人治高血壓，我國有2。7億的高血壓患者，因此，高血壓患者群體是十分龐大的，在生活中需要多加註意調理，第二個基礎疾病是房顫，大家可能對於房顫不太瞭解，也就是我們常說的心律失常，心律失常最大的危害就是引起腦梗，所以需要有所重視。

（3）缺乏運動

現在很多裝置比較發達，人們下地種田或者出門都不會產生大量的運動，運動對於我們身體來說是十分有好處的，現在人工智慧代替了人力勞動，很多人長期久坐不動，容易減緩血液迴圈和身體新陳代謝的速率，各種疾病都有可能找上門來。

日常做好2件事，控制血脂、養護血管

第一、補充水分

水是我們的生命之源，在生活中需要多為身體補充一些水分，喝水的時候可以促進血液迴圈，加快身體新陳代謝的速率，脂類物質在血管內沉積，可以吃一些膽海脂酸，這是從大豆中提取的不飽和脂肪酸，迅速分解乳化體內多餘的脂質，把多餘的脂類物質變成顆粒物，隨著新陳代謝排出體外，從而清理血管，減少血管堵塞，預防腦梗、心梗等心腦血管疾病。

第二、適量運動

生命不止運動不息，運動對於我們每個人來說至關重要，在運動的過程中，身體的免疫力會有所增強，新陳代謝的速率也會有所提升，血管不會堆積大量的脂類物質和垃圾，還會起到養護血管的作用，可以選擇一些適合自己身體情況的運動，例如：跑步、打太極等等。