葡萄乾加一寶，每天來一杯，排出毒素，血管通了，子宮越來越乾淨

葡萄營養很高，富含維生素與多種微量元素。不僅口味獨特，同時也富含著諸多的營養物質。平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。幹還能改善直腸的健康，因為它含有纖維和酒石酸，能讓排洩物快速透過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。不但可以直接吃還能用來做甜品或者煮粥喝。

葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。而在葡萄乾當中的一些物質，可以起到很好的抗氧化效果，對我們的身體可以起到一定程度上的養顏美容的功效，對我們的面板健康問題改善有著很大的幫助，而且葡萄乾中含有一種稱為白黎盧醇的成分，還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。

生活中對於山楂，大家最熟悉莫過於用山楂製成的冰糖葫蘆、山楂片、山楂條等等。實經常吃山楂的話對於我們的身體是有很大的好處的，所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老作用。而黃酮類物質是抑制體內自由基生成的一個重要的物質之一。可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

所以葡萄乾和山楂一起泡水喝，每天來一杯，排出毒素，血管通了，子宮越來越乾淨