你從來沒有想過你的身體一直在做什麼。它是如此的不可思議，如此的神秘。但是你從來沒有去看過，你從來不曾操心去熟悉你自己的身體，而你假裝愛別人。你沒辦法，因為其他的人也都是以身體的形式呈現在你面前。在整個存在裡，身體是最最奧秘的。這份奧秘需要被愛——它的奧秘，它的功能需要你去密切地探究。
1、為什麼血液是紅色的呢？
血液的顏色來自一種特殊的物質——血紅蛋白。這是一種很敏感的小球！實際上，它是血液裡的一種蛋白質，特別存在於某些細胞中——紅細胞。當富含鐵的血紅蛋白與透過呼吸進入我們身體的氧氣結合時，就會發生化學反應，使血液變成鮮紅色，我們稱之為動脈血。這種血液透過動脈流到身體的各個部分。血液在我們身體旅行的過程中，一邊解除安裝氧氣，一邊吸收二氧化碳。這個過程中，它的顏色又會發生變化，變成暗紅色，甚至接近褐色。我們稱這種暗紅色的血液為靜脈血。血液變成這種顏色，是因為含氧量少的緣故。
2、為什麼我們跑步時會擺動雙臂呢？
擺動雙臂可以起到平衡的作用。可能你們沒有意識到，在我們走路的時候，會來回擺動雙臂，而且右臂和左腿行動一致，左臂和右腿行動一致。這樣我們就不會失去平衡啦！跑步的時候，擺動雙臂有更大的作用，它可以推動整個身體與運動協同。簡單點說，就是可以推動整個身體前進！指揮這些動作的，是我們的“小腦”，它是我們腦袋裡面中樞神經系統的一部分。正是它使得我們的肌肉能夠同步運動，並且保證所有動作的平衡與協調。
3、為什麼我們要呼吸呢？
我們的身體細胞要保持活力，離不開氧氣。可是它們沒辦法自己製造氧氣，只好從外界尋找，也就是從空氣中！當我們吸氣的時候，氧氣會進入我們的身體，然後透過血液迴圈分配到所有的細胞中。而細胞本身在生命過程中也會產生一種名叫二氧化碳的氣體，可是這種氣體對我們的身體有害，需要第一時間把它們排出去。怎麼辦呢？還是透過血液迴圈，把二氧化碳送達我們的肺部，然後透過呼氣把它們排出體外。也就是說，在我們呼吸的時候，可以把氧氣吸入我們的身體，把二氧化碳撥出到空氣中！
4、為什麼那些經常生病的人，身體反而比不生病的人健康？
經常生病的人“不自負”。
若是一個人經常生病，即使是感冒發燒這些小毛病也挺讓人難受的，於是他就心裡有數了，會在各個方面注意到位，例如天氣一冷就添衣，出門戴好口罩，不去人流大的地方湊熱鬧。多吃健康營養的食物等等，這些小心翼翼的舉動都是在減少生病的機會。
而身體一直很健康的朋友可能會有些“自負”，覺得自己的免疫力很好，不就是天冷了？無所謂，身體好能抗；不就是流感？帶口罩多麻煩啊，身體好能抗等等諸如此類的舉動，就是這樣的“自負”可能會讓細菌或者病毒有機可趁，反而生了病。因此大家遇到可能會生病的時刻時，做好自身防護，免疫系統不是萬能，不要拿自己健康開玩笑。
經常生病的人與醫生溝通多。
經常生病的朋友比別人更愛護自己的身體，畢竟嘗過生病的滋味，實在是不好受。因此身體有一點點生病的苗頭都會很在意，及時與醫生溝通，例如天氣轉涼咳嗽一聲可能就代表著感冒藥來了，就會及時做好防護，例如多喝熱水、多穿衣物等等，或者在醫生的幫助下扼殺生病的苗條。而身體健康的朋友很少與醫生交流，畢竟誰沒事往醫院跑呢？身體出現一些小異常也不會當回事，就這樣仍由疾病發展，一聲咳嗽變成了感冒，輕感冒變成了重感冒等等。
5、為什麼肚子會突然“咕咕叫”？
肚子在不自覺的情況下，發出這種咕嚕咕嚕的聲音，在醫學上統稱為腸鳴音。看這字面意思，我們也能知道，這就是腸子在蠕動時所發出的聲音。不管任何人，只要拿著聽診器在他的肚子上聽，你都會聽到很有規律的腸鳴音。
我們的腸鳴音，一般都是比較低弱與緩和的，所以耳朵很難聽見。但有些時候，腸鳴音會變得很大，這個時候尷尬就產生了。大多數情況下，你肚子之所以會咕咕叫，完全是因為餓了。當你胃裡的食物變少氣體變多時，強烈的收縮就會把空氣擠到你的腸道中去，這個時候就產生了咕咕叫的聲音。所以，如果你在飢餓的情況下，聽到自己的肚子咕咕叫，完全不用擔心，吃完飯後就會緩解的。
6、為什麼吃了夜宵，第二天早上反而更餓？
如果前一天晚上吃多了，那麼睡前胃還是膨脹的狀態，如果消化系統沒啥毛病，經過一晚上加班加點的工作，第二天早上胃肯定是排空的。
而且從膨脹狀態到收縮狀態，這種排空的“飢餓感”更明顯。
對於血糖調控機制，沒有問題的健康人而言，人體進食後血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟，合成糖原或者脂肪。
如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂吃得越多，第二天餓的感覺越明顯，
因為這類食物會引起，胰島素長時間過量的分泌。
這麼多的胰島素辛勤工作一晚上，勢必會帶走身體裡更多的血糖，所以早上血糖自然低了。這就是為什麼前一晚吃得越多，早上餓的越明顯的原因。
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